¿Beber sopa antes de las comidas puede ayudarte a perder peso?

Beber sopa con moderación antes de las comidas puede ayudar a reducir la grasa.

Puede mejorar la sensación de remojo en el abdomen, permitiendo que se involucren menos calorías entre comidas.

Sin embargo, la sopa que tomes no puede contener aceite, sal o azúcar, de lo contrario pondrá el carro delante del caballo y supondrá demasiadas calorías.

Si no se dispone de sopa ligera, se recomienda utilizar en su lugar agua hervida.