Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - Receta de Sopa de Hongos Tremella, Longan y Dátiles Rojos

Receta de Sopa de Hongos Tremella, Longan y Dátiles Rojos

Ingredientes: 15g de hongo blanco, 10 longan, 3 dátiles rojos.

Accesorios: 10g de azucena, 20g de semillas de loto, 5g de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua.

El método es el siguiente:

1. Lavar los lirios y las semillas de loto con agua limpia una vez y luego remojarlos en agua limpia durante 2 horas.

2. Remojar el hongo blanco seco en agua, quitarle los tallos al hongo blanco remojado y cortarlo en pequeños floretes.

3. Añade agua, hongo blanco, semillas de loto, azucena y azúcar de roca a la olla y deja hervir.

4. Pelar las cáscaras y el corazón del longan; remojar los dátiles rojos en agua durante 5 minutos, lavar y quitar el corazón.

5. Pon el longan y los dátiles rojos en la olla, baja el fuego y cocina a fuego lento. Cuando la sopa espese, tape la olla y cocine a fuego lento durante 5 minutos.

6. Pon la olla en la olla y podrás hacer sopa de Tremella, Longan y Jujube.