¿Tomar vitamina C natural de Yangshengtang es perjudicial para el cuerpo humano durante mucho tiempo?

La ingesta excesiva de vitamina C también puede tener algunos efectos negativos en el organismo. Un nuevo estudio sugiere que tomar pastillas de vitamina C puede empeorar la arteriosclerosis. Dwyer y otros miembros de la Asociación Estadounidense del Corazón examinaron a 573 hombres y mujeres de mediana edad aparentemente sanos, el 30% de los cuales tomaba regularmente varias pastillas de vitamina C. Aunque la encuesta encontró que no hay evidencia clara de que tomar grandes cantidades de vitamina C de los alimentos o tomar tabletas multivitamínicas todos los días sea realmente perjudicial para la salud. Pero en aquellos que tomaron pastillas de vitamina C, la pared de la aorta en el cuello se engrosó rápidamente. Si toma más tabletas de vitamina C, se espesará más rápidamente.

La encuesta encontró que si tomas 500 miligramos de vitamina C todos los días durante al menos un año, tu probabilidad de desarrollar arteriosclerosis carotídea es una vez y media mayor que aquellos que evitan tomar cualquier suplemento. Si eres fumador, tienes cinco veces más probabilidades de desarrollar arteriosclerosis carotídea que aquellos que no toman ningún suplemento. Además, el equipo de investigación de Breier en el Centro de Farmacología del Cáncer de la Universidad de Pensilvania señaló en el último número de Science que en el pasado se consideraba que la vitamina C era un antioxidante capaz de proteger el ADN, pero confirmaron que también puede inducir algunos componentes. que se encuentra en varios tumores. Breer dijo que sus resultados experimentales pretenden explicar la falta de función anticancerígena de la vitamina C.

En los ensayos clínicos, aunque se ha creído firmemente que la vitamina C puede prevenir el cáncer e incluso curarlo, Blair cree que la sospecha de carcinogénesis provocada por ella no es menor que su efecto médico. Debido a que las frutas, verduras y cereales ricos en vitamina C tienen propiedades anticancerígenas, algunas personas infieren que la vitamina C también puede prevenir el cáncer. Breyer señala que el cáncer se puede prevenir con una dieta completa de frutas y verduras, pero no se puede inferir que la vitamina C purificada tendría el mismo efecto. No sólo es perjudicial la ingesta excesiva de vitamina C, sino que la ingesta excesiva de otras vitaminas también es perjudicial e incluso tóxica.

En definitiva, mientras las personas presten atención a una dieta equilibrada, no es necesario tomar suplementos vitamínicos. Si necesitan tomar medicación, deberán seguir estrictamente las indicaciones de su médico.