¿Quién sabe hacer sopa adelgazante de siete días? Apurado.
Ingredientes: 2-2,5 catties cebollas redondas, 0,5-1 catties pimiento verde picante o ligeramente picante, 1 catties apio auténtico, 2,5-3 catties tomates auténticos.
1 libra de col achatada, añadir un poco de sal (nota: la proporción sigue siendo la misma, normalmente se cocina una vez al día)
Práctica:
1. Pelar la cebolla, enjuagar con agua y cortar en cuernos.
2. Lavar los pimientos verdes con agua, cortarlos en trozos pequeños y quitarles las semillas. (Nota: No quitar los tallos picantes)
3. Lavar el apio con agua y cortar en rodajas diagonales.
4. Lavar los tomates con agua y cortarlos en trozos pequeños.
5. Lavar la col y cortarla en trozos triangulares.
Coloque las cinco verduras anteriores en una olla grande, agregue agua, cocine a fuego lento durante unas 3 horas y deje la sopa, que puede quedar espesa o ligera. Puedes usar sal para crear el sabor que quieras, pero no puedes agregar grasa animal.
Cómo beber
La sopa adelgazante de siete días contiene una gran cantidad de fibra y vitaminas, que pueden reducir eficazmente la colestasis, descomponer la grasa, limpiar el tracto gastrointestinal y aliviar las toxinas en el cuerpo humano.
Es necesario beber este tipo de sopa más de 10 veces al día, más de 1 plato cada vez, y puedes perder de 4 a 5 kilogramos durante siete días consecutivos. Cuando lo bebes, es necesario calentarlo sobre agua. No puedes hervirlo al fuego. También puedes beberlo sin calentarlo. Generalmente se cuece una vez al día y se calienta como se indicó anteriormente cuando se bebe. Debes beber sopa cuando tengas hambre, es mejor beberla cuando tengas hambre.
Así es la sopa adelgazante de siete días. No sé si tiene algún efecto. ¡Probar!