¿Qué debo comer si tengo una distensión de ligamentos?

Análisis de condición:

Hola, déjame responder a tu pregunta y analizar la situación de acuerdo con la situación que describiste: "El ligamento de la rodilla está distendido y hay un ligero dolor en la rodilla. hasta el tobillo." En este caso, el descanso es la principal prioridad y la reducción de actividades puede favorecer la recuperación.

Orientación:

Los ligamentos están compuestos principalmente de colágeno, por lo que puedes comer alimentos ricos en este tipo de alimentos, como patas de pollo, patas de cerdo, cola de pescado, etc., que contienen un También son importantes una gran cantidad de proteínas y por supuesto calcio rico, como peces pequeños, camarones, algas, etc.