La forma de deshacerse del acné cerrado se puede lograr mediante una terapia dietética.
1. Cuidado facial: Puedes utilizar un limpiador facial hidratante en lugar de cosméticos. Si hay excesiva secreción de grasa en la cara, puedes enjuagarla con jabón de azufre y solución salina.
2. Prevención del acné cerrado
1* Los factores mentales y psicológicos son muy importantes: no seas pesimista cuando tengas acné, sé optimista y confiado, e insiste en estar activo y tratamiento razonable.
Dieta 2*: Prestar atención al "cuatro menos y uno más", es decir, comer alimentos menos picantes (como pimientos, cebollas, ajos, etc.), alimentos menos grasosos (como aceite animal). , aceite vegetal, etc.), y comer menos dulces (como azúcar, café), comer menos "pelo" (como perro\cordero, etc.). ), y comer verduras y frutas frescas de forma adecuada para evitar un consumo excesivo.
3*Vida: Lo mejor es no fumar, beber alcohol, té fuerte, etc. Los pacientes con acné activo e inflamatorio (como pápulas y pústulas) deben mantenerse alejados del sol y evitar las tormentas de arena. Los lugares demasiado fríos, demasiado calientes o demasiado húmedos no favorecen el acné.
El agua salina tiene efectos antiinflamatorios y esterilizantes, y tiene cierto efecto inhibidor sobre el acné, especialmente el acné temprano. Enjuague el área del acné en la comisura de la boca con 15 g de solución salina normal, 1 o 2 veces al día durante 2 o 3 días para inhibir la aparición del acné. Sin embargo, cabe señalar que una concentración demasiado alta de agua salada puede provocar deshidratación de la piel y agravar el acné.
1. Acuéstate temprano y levántate temprano, lleva una vida normal y procura dormir lo suficiente. Mantenga limpia la zona afectada. .
2. No comas comida picante. Consuma más verduras y frutas frescas. Beba más agua hervida.
3. Desarrolla confianza, no estés triste, no te enfades, sé feliz.