¿Puede una persona jorobada dormir sin almohada?
Jorobado
Si quieres corregir un jorobado debes partir de dos aspectos. Uno es el trastorno de la articulación facetaria torácica y el otro es el desequilibrio de la fuerza muscular. En principio, los músculos pectoral menor y serrato anterior están demasiado tensos y la escápula se coloca delante del cuerpo. Incluso si los romboides no pueden vencerlos, ¡no pueden tirar de la escápula para mantener su posición normal!
Cuando hay problemas musculares, especialmente cuando los romboides están débiles o asimétricos, casi siempre se producirán al mismo tiempo trastornos de las articulaciones facetarias torácicas. En el proceso de corrección del jorobado, si se puede corregir el trastorno de las articulaciones facetarias, se acelerará la mejora del problema del jorobado. Asimismo, si no haces tu postura normal, ¡te sentirás incómodo!
Correcto
El principio para las ballenas jorobadas es claro. Al hacer correcciones, puedes seguir esta idea. Relaje y estire los músculos pectoral menor y serrato, ejercite y aumente la fuerza de los romboides para corregir los trastornos de las articulaciones facetarias torácicas y recuerde vivir en una postura normal tanto como sea posible. Si hace estas cosas, ¡puede corregirlas!
Elimina los problemas difíciles
Antes de hacer ejercicio y estirar, elimina primero los puntos de dolor muscular. Esto se puede hacer con una pelota de masaje. Tome el músculo pectoral menor como ejemplo. Coloque la bola de masaje entre el punto de dolor del músculo pectoral menor y la pared, y masajee a una intensidad cómoda, una vez al día durante 5 minutos cada vez, hasta que el dolor desaparezca.
No seas perezoso.
El jorobado no se forma en un día. Se puede solucionar no poniendo almohadas. ¿Cómo puedes tener una postura encorvada? ¿Todavía necesitas que todos discutan cómo corregirlo? En la sociedad antigua, hoy en día no existirían las almohadas. La existencia de almohadas es valiosa y necesaria para dormir. Para prevenir la aparición de espondilosis cervical, incluso si no se siente cómodo durmiendo, además de la altura incorrecta de la almohada, ¡puede haber problemas potenciales con su cuerpo!
La formación del jorobado se debe a muchos motivos.
1. Los adolescentes con jorobas habituales, mediante entrenamiento, o de diversas formas, o sin dormir ni utilizar almohadas, utilizan métodos de ejercicio que les convienen para el ejercicio diario, como saltar, correr, nadar, jugar. pelota, etc. Puede volver a la normalidad.
2. Los traumatismos, la espondilosis lumbar, la espondilitis, la espondilosis cervical, las deficiencias congénitas y las causas hereditarias deben ser causados principalmente por diversos deportes y pueden tratarse mediante la administración oral de medicina tradicional china, aplicación externa, masajes, acupuntura, corrección y otros métodos.
En tercer lugar, el jorobado es causado gravemente por varios tumores de huesos y carne. Deberíamos buscar tratamiento de muchas fuentes.
Todos deben mantener la cabeza en alto, pararse como una estatua y sentarse como si estuvieran sentados. Independientemente del género, la forma del cuerpo o el temperamento, todos deben mantener buenos hábitos. Puedes entrar y salir por tu propia puerta delante de todos.
La enfermedad del jorobado es una deformidad del cuerpo humano en su conjunto y debe tomarse en serio. Dormir solo es imposible de corregir. Varios tratamientos y un tratamiento temprano pueden prevenir una discapacidad de por vida. Como tratamiento médico para enfermedades, podemos elegir el que más nos convenga según nuestras propias condiciones.
Es imposible corregir. Sólo a través de la nutrición. Haga ejercicio todos los días. Toma medicina china. No dejes que este síntoma persista.