¿Qué comer si tienes niveles bajos de andrógenos?

Pregunta 1: ¿Qué podemos comer para complementar los andrógenos (1) en los órganos animales? Contiene más colesterol y es una fórmula importante para la síntesis de hormonas sexuales. Además, también contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias. Por lo tanto, comer una cantidad adecuada de corazón, hígado, riñón, intestino y otros órganos internos de animales puede ayudar a aumentar el nivel de andrógenos en el cuerpo, aumentar la función sexual y mejorar la función sexual. (2) Alimentos que contienen zinc. El zinc es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano y desempeña un papel importante en el mantenimiento de la estructura y función normales del sistema reproductor masculino. La deficiencia de zinc reducirá la función sexual, afectará la función sexual y reducirá la función sexual. Los resultados de investigaciones de los últimos años han demostrado que la deficiencia de zinc está relacionada con lo que la medicina tradicional china llama "deficiencia de yang de riñón". La carne de ostra es el alimento con mayor contenido de zinc. Otros alimentos como la carne de res, la leche, el pollo, el hígado de pollo, la yema de huevo, los mariscos, los maní, los cereales, los frijoles, las patatas, las verduras, el azúcar moreno, etc., contienen una cierta cantidad de zinc. zinc. (3) Alimentos que contienen arginina. La arginina es un componente esencial para la formación de espermatozoides. El consumo regular de alimentos ricos en arginina puede ayudar a tonificar los riñones y reponer la esencia. Este tipo de alimentos son pegajosos y resbaladizos, como anguilas, bagres, lochas, pepinos de mar, sepias, pulpos, crisálidas de gusanos de seda, pollo, tofu congelado, algas, guisantes, etc. (4) Alimentos que contienen calcio. Los iones de calcio pueden * * * madurar. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc. (5) Alimentos ricos en vitaminas. La vitamina A, la vitamina E y la vitamina C ayudan a retrasar el envejecimiento y evitar la disminución del rendimiento sexual, y la mayoría de ellas se encuentran en frutas y verduras frescas. Cebollas: No sólo pueden promover la secreción de hormonas, sino que también pueden mejorar la inmunidad y combatir el cáncer. Los japoneses deben comer cebollas todos los días. Lycium barbarum: funciona para nutrir los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia. También hay muchos alimentos con efectos calentadores y tónicos, como el cordero, que también tiene efectos tonificantes del yang. Para permitir a los internautas elegir correctamente los medicamentos tonificantes de los riñones o los productos para el cuidado de la salud, a continuación se describen las propiedades, métodos y precauciones de varias medicinas tradicionales chinas de uso común. La asta de venado tiene los efectos de nutrir el yang del riñón, reponer la esencia y la sangre y fortalecer los músculos y huesos. Se utiliza para síntomas como impotencia y eyaculación precoz, útero frío, infertilidad, micción frecuente, dolor de cintura y rodillas y debilidad de músculos y huesos causada por insuficiencia de yang, esencia y sangre del riñón. Entre las medicinas tradicionales chinas, se encuentran el ginseng en polvo, el Guilingji, las pastillas de Guiling, etc. , la asta de ciervo es el ingrediente principal. Según las investigaciones modernas, la cornamenta de ciervo contiene hormonas, coloides, fosfato de calcio, carbonato de calcio, etc. , tiene efectos androgénicos, puede mejorar la función gonadal, mejorar el metabolismo corporal, eliminar la fatiga y promover la regeneración de úlceras y heridas, acelerar la curación y promover la curación de fracturas. Este producto se mezcla con pastillas en polvo y la dosis es de 0,6 g a 3 g cada vez. Epimedium, también conocido como bazo de hadas, tiene las funciones de tonificar los riñones y fortalecer el yang, fortalecer músculos y huesos, disipar el viento y eliminar la humedad. Se utiliza para la impotencia, la infertilidad uterina por frío, la deficiencia de yang renal, la presión arterial alta, el síndrome menopáusico, el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los dientes flojos, la caída del cabello y el dolor óseo reumático. Según las investigaciones modernas, el epimedium contiene principalmente icariina, etc. El extracto de Epimedium tiene efectos androgénicos, puede promover la secreción vaginal y reducir el azúcar en sangre. Puede mejorar la función del sistema pituitario-adrenocortical y promover la formación de anticuerpos. Tomar este producto en decocción, 5g-15g al día. Cistanche deserticola tiene los efectos de tonificar los riñones y fortalecer el yang, humedecer los intestinos y ser laxante, y puede usarse para la impotencia, la eyaculación precoz, la infertilidad uterina por frío, la leucorrea excesiva, las secuelas de la polio, la fragilidad en los ancianos, la sequedad intestinal y el estreñimiento. después de la enfermedad y el posparto. Las investigaciones modernas muestran que Cistanche deserticola contiene trazas de alcaloides y sustancias neutras cristalinas, que pueden mejorar la función del sistema pituitario-adrenocortical y promover la formación de anticuerpos. La dosis diaria de esta decocción es de 10 a 30 g. La semilla de Cuscuta tiene los efectos de nutrir los riñones y la esencia, nutrir el hígado y mejorar la vista, y se usa para el dolor de cintura y rodillas, la espermatorrea, la diabetes, la incontinencia urinaria y la visión borrosa. Cuscuta japonica es uno de los ingredientes principales de los medicamentos patentados chinos, como las píldoras nutritivas para el ejercicio físico y las píldoras Wuzi Yanzong. Las investigaciones modernas creen que Cuscuta contiene glucósidos y sustancias similares a la vitamina A, que tienen efectos contracción y antidiuréticos en experimentos con animales. La dosis diaria de decocción de este producto es de 10 a 10 g. El riñón de foca tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el yang, reponer la esencia y reponer la médula. Se utiliza para la debilidad sexual como la deficiencia renal, la impotencia, la infertilidad, el dolor frío en la cintura y las rodillas, etc. Mezcle este producto con pastillas en polvo y use de 3 a 6 gramos cada vez. El caballito de mar tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el yang, regular el qi y activar la circulación sanguínea, y se usa para tratar la deficiencia renal, la impotencia, la enuresis, el asma, los tumores y los forúnculos. La píldora Haima Bushen es el fármaco principal de la medicina patentada china. Los experimentos con animales muestran que el hipocampo tiene una función excitadora y puede prolongar el período de estro en ratones hembra normales, pero aparecerá en ratones ovariectomizados, lo que hará que los niños pequeños normales se sientan incómodos. 3 gramos. Cordyceps sinensis puede nutrir el yin del pulmón y el yang del riñón.

Este producto es un producto que nutre el yin y fortalece el yang. Puede usarse para la tuberculosis, la hemoptisis y la impotencia...> & gt

Pregunta 2: ¿Qué pueden comer las niñas para reducir los andrógenos? No lo suprimas deliberadamente, simplemente deja que se desarrolle naturalmente. Siempre que sea posible, también puedes comer alimentos que sean buenos para la secreción de estrógeno. Puede intentar comer alimentos que contengan estrógeno para antagonizar la secreción de andrógenos. El estrógeno es una hormona femenina producida principalmente por los ovarios. Las mujeres en edad fértil entre 30 y 50 años se encuentran en un entorno con altos niveles de estrógeno, como tomar estrógeno sintético oral para tratar otras enfermedades o comer una gran cantidad de alimentos que contienen estrógeno. Además, factores como un estilo de vida estresante, una dieta rica en grasas y el parto también pueden provocar trastornos endocrinos y un desequilibrio en la proporción de estrógenos en el organismo. Bajo niveles tan altos de estrógeno, la incidencia de fibroquistes mamarios benignos, hiperplasia mamaria y fibromas uterinos es mayor y pueden convertirse en tumores malignos. Basado en una gran cantidad de observaciones clínicas, se ha demostrado que todas las enfermedades mencionadas anteriormente dependen del crecimiento de estrógeno. La reducción y eliminación de los niveles de estrógeno en el cuerpo evitará su transformación maligna. Las investigaciones muestran que la soja y los productos de soja contienen una gran cantidad de fitoestrógenos, que desempeñan un papel importante en el tratamiento y la prevención del cáncer de mama. La clave es que la soja puede alterar la secreción de hormonas en el cuerpo. La investigación médica clínica muestra que la soja y los productos de soja tienen el efecto de equilibrar el estrógeno en el cuerpo. Cuando el estrógeno en el cuerpo es demasiado bajo, la soja o los productos de soja pueden aumentarlo, pero cuando el estrógeno es demasiado alto, la soja o los productos de soja también pueden reducirlo. Esta es la razón principal por la que la soja puede ayudar eficazmente a las mujeres a prevenir algunos cánceres relacionados con el estrógeno. Las investigaciones muestran que la soja y los productos de soja también contienen isoflavonas, que tienen el efecto de equilibrar el estrógeno. La soja, que tiene un efecto equilibrador bidireccional sobre los estrógenos, es difícil de encontrar en los alimentos. La vitamina D está relacionada con las hormonas. Cuanto mayor sea el contenido de vitamina D, menor será la tasa de mortalidad por cáncer de mama. Debido a que la circulación de vitamina D en la sangre protege el cuerpo femenino hasta cierto punto, puede prevenir la aparición y el desarrollo del cáncer de mama. La vitamina D proviene principalmente de fuentes dietéticas, como la leche y el pescado. Las mujeres, si comen 1 taza de leche y 500 gramos de pescado todos los días durante mucho tiempo, pueden regular el equilibrio de estrógenos. Los alimentos ricos en selenio y zinc también tienen un efecto especial a la hora de equilibrar los estrógenos. El selenio puede evitar que los carcinógenos se unan al ADN de las células normales, inhibiendo así la aparición de células cancerosas. El zinc tiene un fuerte efecto inhibidor sobre varios tipos de cáncer en diferentes partes del cuerpo humano. Las verduras que contienen selenio incluyen la bolsa de pastor, el ajo, las setas, los tomates, las calabazas, etc.; los alimentos que contienen zinc incluyen las ostras, la caballa, las anguilas, las algas marinas, las judías, las semillas de sésamo, las nueces, etc. , entre los que destaca el contenido de zinc de las ostras. La comida rápida llena el estómago de las mujeres y, por cierto, también les da un regalo a las amantes de la comida: una alta incidencia de enfermedades cardiovasculares y tumores del sistema reproductivo. La leche, las carnes rojas y el queso contienen altas cantidades de grasas saturadas. Los expertos creen que la ingesta excesiva de este tipo de grasas saturadas puede provocar una secreción excesiva de estrógeno. Los esteroides contenidos en la grasa pueden convertirse en estrógeno en el cuerpo, promoviendo así la formación de células cancerosas de mama. Cuanto más estrógeno se acumula en el cuerpo, mayores son las posibilidades de desarrollar cáncer. En última instancia, esto conduce a tumores en el sistema cardiovascular y el sistema reproductivo. Las grasas insaturadas que se encuentran en las nueces, las semillas y el pescado desempeñan un papel en el equilibrio de los niveles hormonales. Los informes de investigación muestran que el aceite de oliva en la dieta también es muy útil para reducir el riesgo de cáncer de mama. No se pueden ignorar los alimentos con algas como las algas marinas y las algas. Los experimentos han demostrado que los extractos alimentarios de algas son realmente eficaces en el tratamiento de tumores experimentales en animales. Los estudios de expertos han descubierto que la sangre de los pacientes con cáncer es mayoritariamente ácida y los alimentos con alto contenido de yodo y calcio, como las algas, pueden regular y equilibrar el pH de la sangre. La fibra dietética ha sido clasificada como un nutriente esencial para el cuerpo humano y su papel ha atraído cada vez más la atención de los expertos en investigación científica. Las investigaciones muestran que consumir más de 40 gramos de fibra dietética por día y reducir la ingesta de grasas en un 20% puede mantener el equilibrio de los niveles hormonales. Los alimentos de origen vegetal tienen un alto contenido de fibra dietética, como frutas y verduras frescas, por lo que cambiar su menú puede tener efectos inesperados.

Pregunta 3: ¿Qué comer para aumentar los andrógenos? La primavera es la época del año en la que los niveles de andrógenos en los hombres son más bajos. En otoño, las hormonas masculinas comienzan a aumentar, que es también la estación en la que los hombres son propensos a hacer trampa. A lo largo del día, los niveles de hormonas masculinas son más altos por la mañana, entre 800 y 1.000 nanogramos, y más bajos por la noche, antes de acostarse, con sólo 400 nanogramos. A la edad de 40 años, los niveles hormonales en los hombres comienzan a disminuir, cayendo aproximadamente un 10% cada 10 años. Después de 50 años, la "menopausia masculina" comienza a llegar lentamente.

Los nutricionistas han descubierto que el consumo regular de alimentos ricos en andrógenos puede inhibir el síndrome de deficiencia androgénica masculina. Puedes comer más alimentos batidos, como el látigo de toro. El látigo contiene una gran cantidad de hormonas masculinas, que pueden aumentar la secreción de testosterona. Generalmente, las emisiones nocturnas se producirán después de comer unos días más.

Esto demuestra que el látigo tiene un fuerte efecto en la reposición de líquidos corporales. Si no cocina látigo fresco, puede comprar látigo cocido directamente, como productos de marcas consagradas.

Pregunta 4: ¿Qué se puede comer para reducir los andrógenos? Análisis de enfermedades: Hola, ¿esto es? Debido al desequilibrio endocrino femenino y la secreción excesiva de hormonas masculinas, se producen síntomas de hirsutismo. Orientación: la regulación endocrina comienza principalmente con la dieta y el ejercicio, además de un tratamiento asistido por medicamentos. Coma más frutas y verduras frescas, beba más agua, haga más ejercicio y no. No te quedes despierto hasta tarde. Mantente de buen humor y presta atención a la higiene personal.

Pregunta 5: ¿Qué deben comer las mujeres para complementar los andrógenos? Luego, come ostras, puerros y similares, que son utilizados esencialmente por los hombres. Se trata de aumentar el contenido de hormonas masculinas. Si quieres estar equilibrado, no puedes elegir simplemente alimentos para mujeres. Espero que mi respuesta te sea útil. (* _ _ *) Jeje...

Pregunta 6: ¿Qué toman los hombres para complementar los andrógenos? Es extremadamente peligroso para los hombres complementar los andrógenos de forma indiscriminada y la mayoría de los hombres pueden adaptarse a este cambio si dependen de suplementos de andrógenos exógenos. Durante mucho tiempo, no sólo será difícil que el efecto dure, sino que también producirán muchos efectos secundarios, que supondrán una gran amenaza para su salud y provocarán cáncer de próstata, cáncer de próstata y otras enfermedades masculinas. >

Por supuesto, a medida que aumenta la edad, los niveles de andrógenos de un pequeño número de hombres caerán a niveles muy bajos, lo que provocará una disminución de las funciones fisiológicas y una serie de síndromes menopáusicos masculinos. Si se complementa adecuadamente, no solo puede aliviar los síntomas de la menopausia como la irritabilidad y el insomnio, sino que también puede mejorar las funciones fisiológicas y recuperar la confianza en uno mismo.

Los expertos recuerdan que no importa cuál sea la situación, si los hombres lo hacen. Si desea aliviar los síntomas y mejorar las funciones fisiológicas mediante la suplementación con andrógenos, debe hacerlo bajo la guía de un médico profesional para evitar efectos secundarios. Los hombres no pueden tomar medicamentos por sí solos para diversos síntomas de la menopausia masculina, ni deben evitarlos ciegamente. Descubra la causa y trátela sintomáticamente para que pueda recuperarse lo antes posible.