¿Qué alimentos es bueno comer si te sientes débil o acalorado?
Beber decocción de Sijunzi: fatiga, dificultad para respirar, pérdida de peso, heces blandas, respiración fácil al caminar, tez pálida, lengua pálida, capa fina, etc. Durante el acondicionamiento, el objetivo principal es reponer el qi y tomar la decocción de Sijunzi. Tome 15 g de Codonopsis pilosula, 10 g de Poria cocos, 10 g de regaliz y 10 g de Atractylodes macrocephala, remoje en 600 ml de agua fría durante media hora, hierva a fuego alto hasta que el agua hierva, luego continúe cocinando a fuego lento durante 10 a 15 minutos y Beba una o dos tazas todos los días.
Tipo de deficiencia de Yin
Bebe Shengmai Yin: las personas que suelen quedarse despiertas hasta tarde son propensas a la fatiga, acompañada de síntomas como olvidos, sequedad de boca y lengua roja y amarilla. Es mejor beber Shengmai Yin que nutre el yin e hidrata la bebida Shengmai. Tomar 15 g de Codonopsis pilosula, 15 g de Ophiopogon japonicus y 5 g de Schisandra chinensis, remojar en 600 ml de agua durante media hora, 1 taza al día, y hervir durante 10 a 15 minutos.
Tipo de deficiencia sanguínea
Beber Decocción de Danggui Buxue: se manifiesta como palpitaciones, mareos, insomnio, ensoñación, tez cetrina, fatiga y lengua roja. Es más común en amigas, acompañadas. por Bajo flujo menstrual y menstruación irregular. Para el tratamiento, utilice la decocción Danggui Buxue para reponer el qi y generar sangre, y la fatiga desaparecerá. Coger 30 gramos de astrágalo y 6 gramos de raíz de angélica, ponerlos en una tetera eléctrica, añadir 600 ml de agua y sofreír hasta llegar a 300 ml. Puedes añadir agua varias veces y hervir hasta que tenga un sabor ligero.
Tipo deficiencia de Yang
Beber Cistanche deserticola, ñame, baya de goji: fatiga, escalofríos, mareos, dolor de cintura y rodillas, lengua pálida, etc. Beber Cistanche deserticola, ñame y baya de goji puede mejorar los síntomas. Tome 5 g de ñame, 10 g de Cistanche deserticola y 10 g de baya de goji, póngalos en un termo, sumérjalos en agua caliente durante aproximadamente media hora, beba lentamente y luego enjuáguelos con agua hasta que el olor medicinal sea ligero.