¿Cuáles son las funciones de 7 tipos de té antihipertensivos?

Hojas de Eucommia. se utilizan como materia prima. Cuando Eucommia se va. La calidad de Eucommia ulmoides en las primeras etapas de crecimiento o cuando es más vigoroso. El té con cogollos tiernos es el mejor. Tiene la función de regulación bidireccional de la presión arterial, que puede reducir la presión arterial de los pacientes con hipertensión, evitar que aumente la presión arterial de las personas normales y reducir la aparición de complicaciones de la hipertensión.

2. Té de crisantemo

El crisantemo utilizado se produce mejor en Suzhou y Hangzhou, unos 3 gramos cada vez, 3 veces al día. También se puede beber té con crisantemo, madreselva y regaliz, que tiene efectos especiales de calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y desintoxicar. Tiene efectos obvios en pacientes con hipertensión y arteriosclerosis.

3. Té de espino

El espino puede ayudar a la digestión, dilatar los vasos sanguíneos y reducir el azúcar en sangre y la presión arterial. El consumo regular de té de espino tiene un importante efecto auxiliar en el tratamiento de la hipertensión arterial.

4. Té de Apocynum

Inhibe la formación de lípidos en sangre, reduce los lípidos en sangre e inhibe la formación de partículas de trombos. Reducir la fragilidad capilar, es decir, prevenir el endurecimiento capilar, mantener jóvenes la sangre y los vasos sanguíneos, reducir la carga sobre el corazón y, sin darnos cuenta, mantener joven la grasa del corazón.

5. Té de langosta

Una especie de medicina herbaria china, la langosta, es una medicina esencial para nutrir los riñones y la sangre. La práctica clínica de la medicina tradicional china muestra que la decocción de Sangjisheng en lugar del té tiene un efecto auxiliar significativo en el tratamiento de la hipertensión. El método de preparación del té de langosta consiste en tomar 15 g de langosta seca, hervirla durante 15 minutos y beberla una vez por la mañana y por la noche todos los días.

6. Té de corazón de semilla de loto

El llamado corazón de semilla de loto se refiere al germen verde en el medio de la semilla de loto. Tiene un sabor extremadamente amargo, pero tiene una presión arterial excelente. Efectos reductores y de eliminación de grasa. Utilice 12 g de corazón de semilla de loto y prepárelo con agua hirviendo para que las generaciones futuras lo beban como té, una vez por la mañana y por la noche. No sólo puede reducir la presión arterial, sino que también tiene efectos especiales para eliminar el calor, calmar los nervios y fortalecerlos. el corazón.

7. Té de Pueraria lobata

Pueraria lobata puede mejorar la circulación sanguínea en el cerebro y tiene efectos terapéuticos sobre los dolores de cabeza, mareos y tinnitus causados ​​por la presión arterial alta. Lavar y cortar la pueraria lobata en rodajas finas, 30 gramos por día, hervir en agua y utilizar como té.

Precauciones dietéticas para pacientes con hipertensión arterial

1. Controlar la cantidad de sal

Los pacientes con hipertensión arterial deben controlar la sal y el glutamato monosódico dentro de los 5 gramos por día. día.

2. Evite tomar suplementos a ciegas.

En otoño, algunos lugares prestan atención a "adherirse al peso otoñal", pero los pacientes con hipertensión arterial deben centrarse en los tónicos según sus propias características y elegir algunos alimentos nutritivos y antihipertensivos, como el ñame y la flor de loto. semillas y hongo blanco, apio, avena, azucena, etc. , que ayudará a mejorar el físico. En cuanto a la carne, se deben comer más productos acuáticos como pescado y camarones y aves (carnes blancas) como pollos y patos, y menos carnes rojas como cerdo, ternera y cordero.

3. Consuma alimentos más nutritivos que reduzcan la presión arterial.

Por ejemplo, puedes comer más frutas y verduras, como melón de invierno, rábano, zanahoria, tomate, berenjena, patata, raíz de loto, cebolla, verduras de hojas verdes, algas marinas, setas, hongos, kiwi, pomelo, espino, manzana, plátano, pera, naranjas, etc. Estos alimentos son ricos en iones de potasio, que pueden resistir el efecto de los iones de sodio para aumentar la presión arterial.

4. Realiza comidas pequeñas y frecuentes para evitar comer en exceso.

Los pacientes con hipertensión arterial suelen ser obesos y deben consumir alimentos bajos en calorías. Las calorías totales deben controlarse en alrededor de 8,36 megajulios por día. El alimento básico diario es de 150 a 250 gramos, y la proteína animal y la proteína vegetal representan 50 cada una. El aceite comestible debe contener vitamina E y ácido linoleico;