¿Qué debo hacer si tengo distensión abdominal prolongada, borborigmos intestinales y estreñimiento?
Se recomienda ingerir algunos alimentos o productos que contengan fibra dietética, que pueden ajustar el equilibrio de la flora intestinal, eliminar toxinas intestinales y ablandar las heces, aliviando así el estreñimiento. Recomendaciones alimentarias: las verduras azules, las frutas y los cereales integrales contienen fibra dietética, por lo que puedes comer más. Producto: Fibra dietética soluble en agua Benofi, que es buena. Solo contiene fibra dietética y probióticos y no contiene otros ingredientes farmacéuticos. Sin embargo, la eficacia de este producto varía de persona a persona. Por lo general, se necesitan de 1 a 2 semanas para obtener resultados obvios. Después de todo, no es un medicamento, simplemente mejora lentamente el ambiente intestinal.