Anotación y traducción de "Huangdi Neijing"

Explicar el significado positivo de la preservación de la salud.

No sólo puede prevenir enfermedades,

también es una medida eficaz para alargar la vida.

En segundo lugar, señalar específicamente los métodos para mantener la salud: la práctica espiritual; el ajuste de la dieta y la vida diaria; la adaptabilidad ambiental y climática

el ejercicio físico.

En tercer lugar, el crecimiento, el crecimiento, la decadencia, la vejez y las funciones reproductivas de la vida están determinados principalmente por el qi del riñón.

Altibajos.

En cuarto lugar,

ofrece cuatro métodos y resultados diferentes de atención médica,

para inspirar a las personas a prestar atención a la atención médica, eliminar enfermedades y prolongar la vida.

Texto original

Érase una vez, entre el Emperador Amarillo, nació como un dios, débil y elocuente, joven pero no parcial, longevo y sensible, exitoso y famoso.

Le pregunté a Shi Tian ①: Escuché que la gente en la antigüedad tenía cien años, pero su movilidad se mantuvo sin cambios; la gente de hoy,

Cuando tienes más de cincuenta años y no puedes. No te mueves bien, es diferente. ¿La gente lo extrañará?

Qi Bo le dijo: Los antiguos conocedores se basaban en el yin y el yang, se basaban en movimientos, y tenían una dieta moderada y una vida moderada.

También muchas veces, no trabajes en vano, para que puedas estar en armonía con Dios y dar lo mejor de ti hasta el final de tu vida.

Pero la gente de hoy no es así. Usan el vino como pulpa, hacen lo que quieren y sólo paran después de emborracharse, intentando drenar su esencia y disiparla.

Realmente, no sé qué tan satisfecho estoy, pero obedezco a Dios de vez en cuando, y mi corazón está rápido. Al contrario de la vida, no hay festivales en la vida diaria, por eso fracasaré. medio centenar de veces.

Bajo la guía de los antiguos santos,

todos se llaman Xuxie y Zeifeng.

Evítelo a veces,

Nada (3),

El chi sigue,

Mantenga el espíritu dentro, Manténgase alejado de las enfermedades .

Se basa en el tiempo libre con pocos deseos, la tranquilidad sin miedo, el trabajo incansable, la obediencia al Qi, y cada uno sigue sus deseos y consigue lo que quiere.

Deseo.

Así que comer es maravilloso, dejarlo servir, disfrutar de su vulgaridad, competir entre sí, su gente es tan sencilla.

Es por la lujuria que no puede trabajar duro.

El mal no puede confundir su corazón.

Estúpido, inteligente y bondadoso.

Sin miedo a los problemas,

Por lo tanto, está en armonía con el Tao.

Entonces, las personas que pueden vivir hasta los 100 años y seguir moviéndose no son peligrosas debido a su moralidad.

El emperador dijo: Ser viejo y sin hijos es agotador. ¿El número de días será un número natural?

Qi Bo dijo: La mujer tiene siete años, tiene suficiente energía renal y dientes más largos.

Veintisiete, y el cielo tiene catorce, y el pulso está conectado, demasiado impulsivo, la luna está en este momento, así que hay un hijo.

Panax notoginseng tiene qi de riñón normal, por lo que los dientes reales crecen y crecen.

47. Músculos y huesos fuertes, pelo extremadamente largo y cuerpo fuerte.

El 7 de mayo, el pulso de Yangming se debilitó, su rostro comenzó a sentirse caliente y su cabello comenzó a caerse.

Sesenta y siete. La mitad superior de los tres meridianos Yang declina, la cara se quema y el cabello comienza a tornarse blanco.

El 7 de julio, el pulso es débil, el pulso es demasiado débil, el cielo está agotado y la tierra está bloqueada, por lo que la forma es diferente y no hay ningún niño.

Mi marido tiene ocho años y riñones fuertes y dientes largos.

Veintiocho. Los riñones están llenos de qi, el cielo está lleno, la esencia se desborda, el yin y el yang son armoniosos y puedes tener hijos.

38. El qi del riñón es normal y los músculos y huesos son fuertes, por lo que los dientes reales crecen y crecen.

Cuarenta y ocho, los músculos y huesos son fuertes y el cuerpo es fuerte.

58. El qi del riñón está débil y los dientes se caen.

Sesenta y ocho años, el yang está disminuyendo en la parte superior del cuerpo, la cara arde y el cabello está gris.

Siete u ocho, el qi del hígado es débil y los músculos no pueden moverse.

Ochenta y ocho, el día está agotado, la esencia es menor, los riñones están débiles, el cuerpo está muy débil, por eso se pierden los dientes.

Los riñones gobiernan el agua y almacenan la esencia en los cinco órganos internos, por lo que los cinco órganos internos están llenos y pueden tener diarrea.

Hoy los cinco órganos internos están agotados, los músculos y huesos se están cayendo y el cielo está agotado. Entonces mi cabello es blanco, mi cuerpo es pesado, mis pasos no son rectos y no tengo hijos.

Orejas.

El emperador dijo: Si eres viejo y tienes hijos, ¿qué serán?

Qi Bo decía: "Si vives una vida larga, tu pulso de Qi siempre estará abierto y tu Qi de riñón será suficiente". Aunque tiene un hijo, el hombre no está muerto de cansancio.

El 8 de agosto las mujeres no hicieron más que Qiqi, pero hicieron todo lo del mundo.

Anotar...

Shi Tian: título honorífico de Huang Di para Qi Bo.

(2) Habilidades de armonía: se refiere al uso de métodos de cuidado de la salud adecuados para armonizar el cuerpo.

(3) Nada: Tranquilidad significa ocio y tranquilidad; la nada significa que la mente no tiene pensamientos que distraigan; la nada significa claridad interior.

Relajante y tranquilo sin pensamientos que te distraigan.

④ Tiangui: se refiere a una sustancia naturalmente escondida en la esencia de riñón que puede promover el desarrollo y madurez de las funciones reproductivas.

⑤ Juzgar el cielo y la tierra significa ser capaz de captar las leyes del cambio natural.

6 Ira: La ira es ira; la ira se refiere al odio; generalmente se refiere a pensamientos como la ira y el odio.