¿Cuáles son los daños al cuerpo por el consumo prolongado de té verde?
Cáncer y anticancerígeno
Beber té verde puede prevenir el cáncer. Las catequinas, los polifenoles del té y otras sustancias contenidas en el té verde tienen el efecto de inhibir las células cancerosas. Y aunque otros tés también contienen factores anticancerígenos y anticancerígenos, sus efectos son mucho menos efectivos que los del té verde. Los experimentos médicos ahora demuestran que el té verde tiene efectos obvios de defensa y resistencia contra el cáncer gástrico y el cáncer intestinal.
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Prevenir el envejecimiento prematuro
Beber té verde con regularidad puede ayudar a retrasar el envejecimiento. Sabemos que la oxidación excesiva hará que el cuerpo humano produzca una gran cantidad de radicales libres durante el metabolismo, acelerando el envejecimiento del cuerpo humano. Las catequinas contenidas en el té verde pueden eliminar los radicales libres, proteger las membranas celulares y ayudar a retrasar el envejecimiento.
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Reducir los lípidos en sangre
Beber té verde con regularidad puede ayudar eficazmente a reducir los lípidos en sangre, porque té verde Las catequinas que contiene pueden promover la descomposición del colesterol en la sangre y aliviar el estado de hipercoagulabilidad. Para las personas con niveles elevados de lípidos en sangre, el consumo regular de té verde puede reducir eficazmente los niveles de colesterol total y triglicéridos en el suero, y la viscosidad de la sangre será menor. El consumo regular de té verde no solo ayuda a reducir los lípidos en sangre. pero también previene eficazmente las enfermedades cardiovasculares.
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Fitness y pérdida de peso
El té verde es rico en vitamina C. Según análisis y cálculos, cada 100 g de té verde contiene aproximadamente 280 mg de vitamina C. Además, el té verde no contiene ingredientes con alto contenido de azúcar como las frutas, por lo que no es necesario preocuparse por el riesgo de obesidad al beber té verde. Además, el té verde también puede ayudar a reducir la acumulación de células grasas en el cuerpo y ayudarle a perder peso durante la pérdida de grasa.
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Prevención de caries
Sabemos que se agrega una sustancia llamada "flúor" a la pasta de dientes, que ayuda a prevenir las caries. De hecho, el té de rábano contiene esta sustancia. Beber té verde con regularidad o hacer gárgaras con té verde puede ayudar a eliminarlas. Un poco de suciedad entre los dientes y prevenir las caries. Hacerlo regularmente también puede prevenir las caries y eliminar el mal aliento.
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Calor limpiador y desintoxicante
La función más antigua descubierta del té verde es eliminar el calor y desintoxicar. Tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Beberlo con regularidad puede ayudar eficazmente a reducir el fuego y desintoxicarse. La clorofila y el ácido tánico contenidos en el té verde ayudan a reducir la inflamación, matar las bacterias, eliminar el calor y desintoxicar. Para las personas que a menudo se enojan y tienen acné en la cara, beber té verde es definitivamente una de las mejores opciones para aliviar estos síntomas.
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Protección contra la radiación
Beber té verde con regularidad puede mejorar el peligro de radiación invisible, que es una condición de salud humana. Debido a que el té verde contiene una sustancia llamada lipopolisacárido, puede ayudar eficazmente a mejorar la función inmune no específica del cuerpo y ayudar eficazmente al cuerpo a resistir la radiación. Las personas que suelen estar expuestas a productos electrónicos que producen radiación pueden intentar beber té verde todos los días.
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Eliminar la fatiga
Beber té verde puede ayudar a eliminar la fatiga, debido a que las catequinas y la vitamina C contenidas en el té verde pueden secretar hormonas para ayudar a combatir la fatiga, el estrés y la tensión, haciendo que las personas se sientan relajantes. Y la pequeña cantidad de cafeína que contiene el té verde puede estimular el sistema nervioso central, haciendo que las personas se sientan renovadas y cansadas
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Desventajas de beber té verde
Causa problemas estomacales
Beber té verde, especialmente cuando es nuevo, puede Contiene polifenoles oxidados, alcoholes y otras sustancias no contenidas que pueden irritar mucho el tracto gastrointestinal humano, provocando malestar gastrointestinal y problemas estomacales. Además, para las personas con el estómago frío, beber té verde puede agravar el malestar gástrico.
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Afecta la absorción de hierro< / p>
El ácido tánico contenido en el té verde puede dificultar la absorción de hierro por parte del cuerpo y causar fácilmente anemia por deficiencia de hierro en el cuerpo. Especialmente las mujeres durante la menstruación no deben beber té verde. También cabe señalar que el ácido tánico no sólo afecta la absorción de hierro, sino que también puede afectar la circulación sanguínea de la glándula mamaria. No es adecuado que las mujeres embarazadas que necesitan amamantar beban té verde.
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Aumenta la carga cardíaca
Beber demasiado té verde con regularidad puede aumentar la carga sobre el corazón de las personas mayores frágiles y provocar un aumento de la presión arterial, especialmente si se añade té verde para preparar una bebida más fuerte. es más probable que cause sobrecarga en el corazón o incluso insuficiencia cardíaca.
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inducido Estreñimiento
Beber demasiado té verde también puede provocar estreñimiento. Porque el ácido tánico contenido en el té verde también puede combinarse con las proteínas de los alimentos para formar un precipitado que no es fácil de digerir y provoca estreñimiento. Por tanto, no es recomendable beber demasiado té verde en un día.
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¿Cuándo se debe beber té verde?
Es adecuado tomar té verde por la tarde. En circunstancias normales, el cuerpo humano tendrá un fuerte fuego hepático al mediodía. Beber té verde en este momento puede calmar el hígado y reducir el fuego, eliminar el calor y desintoxicar.
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Quién no debería ¿Beber té verde?
No todo el mundo es apto para beber té verde, como anemia, problemas de bazo y estómago, cálculos, fiebre, estreñimiento, desnutrición, mujeres embarazadas, etc. Beber té no es bueno para la salud y el té verde tampoco es adecuado.
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