¿Cómo cocinar arroz al vapor en un restaurante?
El método es el siguiente
Pasos:
1. Lavar el arroz y añadir un poco de agua. La proporción de arroz a agua es 1: 1,5.
2. Pon el agua en la vaporera y pon el bol de arroz en la vaporera.
3. Tapar la olla y cocinar al vapor durante 20 minutos.
4. Pues el antiguo método de cocinar arroz al vapor es muy profesional. En caso de corte de energía, utilice este método.
5. Pon el arroz al vapor en un bol y ya lo podrás comer.
Datos ampliados:
Eficacia del arroz
Ayuda a la digestión: La sopa tiene las funciones de nutrir el qi, nutrir el yin y humedecer la sequedad. Su sabor es dulce y. plano, que es bueno para los bebés, puede estimular la secreción de jugo gástrico, ayudar a la digestión, promover la absorción de grasas y promover que la caseína de la leche en polvo forme pequeños coágulos sueltos y suaves, que son fáciles de digerir y absorber. Por ello, es ideal utilizar agua de arroz para preparar leche en polvo o para complementar la dieta de bebés y niños pequeños.
Reducir la presión arterial: la proteína de alta calidad contenida en las gachas de arroz y la sopa de arroz puede mantener los vasos sanguíneos suaves y lograr el propósito de reducir la presión arterial.
Adelgazante: El método de pérdida de peso del arroz es un método de pérdida de peso de alimento natural bajo en calorías, alto en carbohidratos, bajo en sal, bajo en grasas, bajo en azúcar y bajo en proteínas. Su objetivo original era tratar algunas enfermedades crónicas.
Nota: Este método no es adecuado para personas que han tenido resección de colon e insuficiencia renal. El método de la dieta del arroz no significa que solo se pueda comer arroz. El arroz es sólo uno de los 30 alimentos incluidos en este plan de adelgazamiento. Los alimentos de la dieta del arroz también incluyen cereales integrales, soja, frutas, verduras, productos lácteos descremados y proteínas magras. Los alimentos que contienen un alto contenido de fibra en la dieta, como los alimentos integrales, verduras, frutas, etc., pueden hacer que las personas se sientan llenas y satisfechas.
People's Daily Online - ¿Cuáles son las funciones de cuatro tipos de arroz con alto valor nutricional?