¿Cómo bajar el colesterol comiendo espino seco?

Todos coincidieron en que preparar té era lo mejor y lo más fácil. Creo que cocinar gachas es eficaz. Te sugiero que pruebes las gachas de espino con azúcar de roca.

Materiales de producción:

Ingredientes principales:

Arroz japonica 100 gramos

Accesorios:

Espino (seco ) 30 gramos,

Condimentos:

15 g de azúcar de roca

Cómo hacer gachas de espino con azúcar de roca;

1.

Primero se pone el espino seco en una cazuela, se fríe el jugo espeso y se retira el residuo;

2.

Luego se añade arroz japónica, azúcar de roca y agua para cocer. la papilla.