¿Cómo afrontan los días caninos del verano las personas mayores con problemas de salud?

No tengas demasiado frío. Los días caninos del verano son muy calurosos. Cuando regrese de sudar afuera o hacer ejercicio, sople aire fresco en el aire acondicionado. La humedad aprovechará para entrar en el cuerpo a través de los poros abiertos del sudor, dañando el espíritu del sol. Por ejemplo, es raro ver pacientes realmente resfriados en invierno, pero es común en verano. Esto se debe a que el sudor no puede evaporarse debido al aire acondicionado y se acumula en el cuerpo, así que recuerda no ser demasiado codicioso en los días caninos del verano. No duermas con la cabeza mojada. Muchas personas piensan que pueden dormir sin secarse el secador o el cabello cuando la temperatura es alta en verano, ¡pero en realidad es un muy mal hábito! En verano, la gente se baña con mucha frecuencia. Algunas personas se sientan en habitaciones con aire acondicionado con el pelo mojado, o incluso se acuestan sin secarse el pelo, provocando que el "mal de la humedad" invada el cuerpo sin saberlo. Por eso, sécate el cabello antes de acostarte en verano.

No te quedes quieto durante largos periodos de tiempo. Cuando hace calor, la gente se vuelve más perezosa. Quédate en una habitación fresca, acurrucate en el sofá y mira la televisión con una sandía en brazos, ahí sentado sin querer levantarte.