¿Está bien esta dieta?

Sólo con una nutrición equilibrada podemos asegurar la pérdida de grasa.

Tu dieta carece de nutrientes.

Puedes tomar leche y un huevo por la mañana.

Está bien comer más verduras y carne al mediodía, pero no quites la grasa.

Por la noche sólo se pueden comer verduras o frutas ligeras.

Intenta no comer alimentos básicos, porque la mayoría de los alimentos básicos son carbohidratos. Por lo general, cuando consumes calorías, primero consumes carbohidratos y luego grasas. Si comes menos carbohidratos, puedes consumir grasas directamente. Probablemente esta sea la razón.

Lo más importante a la hora de perder peso es la perseverancia. Vamos, creo que puedes tener éxito.