Pasos para comer una ensalada de lechuga ligera

¿Bajo en grasas y bajo en calorías? ¿Existe realmente un techo de pérdida de grasa? ¿Crujiente y refrescante? Tan delicioso.

Ingredientes:

Lechuga, maíz, huevos, pechuga de pollo, tomates cherry.

Aceite de oliva, salsa de soja, vinagre, pimienta negra.

Pasos:

1. Preparar una salsa de vinagre cero fallo, mezclar una cucharada de aceite de oliva + dos cucharadas de salsa de soja + dos cucharadas de vinagre + una cantidad adecuada de negra picada. pimienta.

2. Hervir dos huevos en la olla y blanquear los granos de elote.

3. Cortar las pechugas de pollo listas para comer en la olla y sofreír hasta que estén doradas por ambos lados. No agregue una gota de aceite para evitar quemaduras en seco.

4. Cortar la lechuga en cubos, agregar el maíz y los tomates, agregar la pechuga de pollo, verter la salsa y mezclar bien.