Introducción a las cápsulas de polifenoles del té L-carnitina de la marca Beixing
Introducción del personaje
L-carnitina, carnitina izquierda, también conocida como L-carnitina, vitamina Bt, nombre químico ácido butírico β-hidroxiγ-trimetilamonio, es una lente blanca o polvo fino transparente blanco. Los álcalis pueden absorber fácilmente la humedad. Los que tienen buena estabilidad se pueden dejar en una solución con un pH de 3 a 6 durante más de un año. Pueden soportar altas temperaturas de más de 200 °C y tienen buena solubilidad y absorción de agua.
Estado de solicitud
La L-carnitina se ha utilizado en los campos de la medicina, la atención sanitaria y la alimentación, y ha sido prescrita como suplemento nutricional multiusos legal en Suiza, Francia, Estados Unidos Estados y la Organización Mundial de la Salud. La norma sanitaria de aditivos alimentarios de mi país GB2760-1996 estipula que el tartrato de L-carnitina es un fortificante de la nutrición alimentaria que se puede utilizar en tabletas masticables, líquidos para beber, cápsulas, leche en polvo y bebidas lácteas, etc.
Fuentes dietéticas
La L-carnitina presente en la dieta proviene principalmente de animales y su contenido en plantas es muy pequeño: las fuentes ricas incluyen carne magra, hígado, corazón, levadura, cordero, Pollo, carne de conejo, leche y suero, etc.; buenas fuentes de plantas incluyen aguacate, kiwi, pasas, papaya, limón, aloe vera, hoja de loto, caseína y malta del té Pu'er y una pequeña cantidad de frutas alpinas taiwanesas. Las personas que hacen ayuno, son vegetarianas, hacen ejercicio extenuante, son obesas, están embarazadas, tienen infertilidad masculina y los bebés que comen fórmula sin carnitina fortificada son propensas a la deficiencia de carnitina. El bajo contenido de lisina, vitaminas y hierro en la dieta también conduce a una deficiencia de carnitina. Muchos pacientes, como enfermedades cardíacas, hiperlipidemia, enfermedades renales, cirrosis hepática, desnutrición, hipotiroidismo y ciertas enfermedades musculares y neurológicas, tienen niveles generalmente bajos de carnitina. La suplementación con L-carnitina se basa principalmente en suplementación exógena, y la suplementación con carnitina es tan importante como la suplementación con vitaminas y minerales.
Relacionado con el ejercicio
El movimiento muscular depende de la capacidad del cuerpo para convertir los ácidos grasos en energía. La L-carnitina es un aminoácido esencial que permite esta transformación. Diferentes tipos de dietas diarias ya contienen entre 5 y 100 mg de L-carnitina. La L-carnitina se produce en el hígado y los riñones del cuerpo y se almacena en los músculos, el semen, el cerebro y el corazón. Algunas personas no consumen adecuadamente la L-carnitina de su dieta, lo que provoca una deficiencia de este nutriente. Como resultado, pueden desarrollar lentamente enfermedades cardíacas, debilidad muscular o niveles bajos de azúcar en sangre.
Notas
1. Debido al complejo y costoso proceso de extracción de la L-carnitina, la mayor parte de la L-carnitina utilizada se produce industrialmente, y si la pureza no es alta, puede contienen ciertas cantidades de impurezas nocivas distintas de la D-carnitina. Así que asegúrese de prestar atención al elegir L-carnitina.
2. Tomar L-carnitina afectará a la calidad del sueño, así que intenta no tomar L-carnitina antes de acostarte por la noche.
3. Al tomar L-carnitina, no ingerir una gran cantidad de aminoácidos al mismo tiempo para evitar afectar la absorción de L-carnitina.
4. Los pacientes con disfunción renal grave y enfermedad renal terminal (ESRD) deben utilizarlo con precaución. La L-Carnitina no se recomienda para personas con enfermedades hepáticas o renales. Si planea mejorar el metabolismo y la capacidad muscular de la obesidad, generalmente se recomienda dejar de usarlo durante una semana después de cada mes de uso si lo toma en grandes cantidades (5 gramos por día para un adulto, excepto para personas con SIDA; ), puede sufrir diarrea.
5. La L-carnitina provocará un aumento de la transpiración, así que presta atención a la hidratación.