¿Saltar la cuerda puede ayudarte a perder peso?

También puedes perder peso saltando la cuerda durante mucho tiempo, y la dieta científica y el ejercicio son más saludables.

Absolutamente nada de snacks por la noche, haz ejercicio y come menos alimentos grasosos.

Insiste en beber paslin, bebe más agua y asegúrate de dormir 8 horas. Si aumenta su metabolismo, naturalmente se sentirá avergonzado.