Para prevenir la miopía, ¿no permite que sus hijos vean televisión y jueguen con teléfonos móviles?
Hoy en día, los niños son cada vez más miopes y cada vez más jóvenes. Este problema ha estado afectando a innumerables madres y padres, y están preocupados. Ma Bao también ha pensado en varias formas de ayudar a los bebés a prevenir la miopía, pero algunos malentendidos sobre la prevención de la miopía pueden reducir a la mitad el efecto de los esfuerzos de Ma Bao e incluso hacer que los bebés sean más susceptibles a la miopía.
Por ejemplo, se cree que las principales causas de la miopía en los bebés son la televisión, los teléfonos móviles y los ordenadores. Por lo tanto, los niños no deben estar expuestos a estas cosas desde pequeños. Es cierto que el aumento de la miopía infantil está relacionado con la exposición temprana de los niños a estas cosas, pero ésta no es toda la historia.
¿Mirar el verde puede prevenir la miopía?
Por ejemplo, nos resulta familiar la frase “Ver verde es bueno para la vista y puede prevenir la miopía”. Por lo tanto, las madres pueden creer erróneamente que mientras sus hijos miren cosas verdes, pueden prevenir la miopía.
Así, cuando sus hijos juegan con los teléfonos móviles, las madres pueden poner los protectores de pantalla de los teléfonos móviles y de los ordenadores en verde, pintar las paredes de sus casas de verde y colocar muchas plantas verdes en casa, pensando que esto Prevendrá eficazmente la miopía en los niños. ¿Es este realmente el caso?
Al respecto, Wen Yuechun, médico jefe del Departamento de Oftalmología del Primer Hospital Afiliado de la Universidad de Ciencia y Tecnología de China, dio la respuesta correcta. Aunque el verde tiene la mejor protección ocular de todos los colores, estamos en la naturaleza y el verde es el más relajante para los ojos. Pero eso no significa que hacer que el hogar sea verde, agregar muchos elementos verdes realmente pueda prevenir la miopía en los niños, porque la iluminación también tiene una razón.
Por lo general, la miopía de nuestros ojos chinos es una miopía axial. Debido al alargamiento del eje de nuestros ojos, nuestra visión se ve borrosa. Para prevenir la miopía, necesitamos impedir la extensión del eje del ojo, y sólo cuando nuestro cuerpo secreta una sustancia llamada dopamina podemos inhibir la extensión del eje del ojo, previniéndonos así de la miopía.
La secreción de dopamina requiere la estimulación de la luz natural exterior, que es más propicia para la secreción de dopamina. En general, la luz interior no se puede comparar con la luz exterior, por lo que no puede estimular mejor la secreción de esta sustancia para prevenir la miopía.
Por lo tanto, la mejor manera de prevenir la miopía en los niños es sacar a los niños al aire libre y dejar que sus ojos se laven con luz natural, para prevenir mejor la miopía en los niños.
Así que debes saber que el verde del que hablamos puede prevenir la miopía. Es dejar que los niños se escondan al aire libre durante el día, entren en la naturaleza y vean más plantas verdes a lo lejos para prevenir mejor la miopía.
¿La suplementación con calcio solo ayuda a los niños a crecer más?
Llevar a los niños a actividades al aire libre no solo puede prevenir la miopía, sino también mejorar la condición física del niño, evitar que los niños se vuelvan adictos a los teléfonos móviles y las computadoras, promover la síntesis de vitamina D en el cuerpo del bebé y, por lo tanto, favorecer la absorción de calcio. No crea que los suplementos de calcio sólo son útiles para el crecimiento de su hijo. De hecho, también es de gran ayuda para prevenir la miopía en los niños.
Debido a que el desarrollo de la pared del globo ocular también requiere una gran cantidad de calcio, si el cuerpo tiene deficiencia de calcio, puede no solo afectar el crecimiento del niño, sino también afectar el desarrollo de la pared del globo ocular. La pared del globo ocular se volverá blanda, lo que puede aumentar el riesgo de miopía.
Para ayudar a los niños a prevenir mejor la miopía, los expertos sugieren que los niños deberían poder hacer ejercicio al aire libre durante aproximadamente 2 horas al día, y debería ser durante el día cuando haya suficiente luz solar, para que el estándar básicamente se puede cumplir.
El director Wen Yuechun dijo: Si un niño pasa una hora más en actividades al aire libre todos los días, el eje ocular del niño se puede acortar en 0,06 mm en un año. Si es 0,6 mm en 10 años, el del niño. El grado de miopía se puede reducir en aproximadamente 180 grados.
Los dulces no tienen nada que ver con la miopía en los niños.
Como todos sabemos, a los niños les encantan los dulces y no pueden resistir la tentación de los dulces. Pero pocos podemos imaginar que la miopía infantil esté relacionada con los dulces. Porque comer demasiados dulces afectará la absorción de calcio del cuerpo, porque la digestión de los dulces requiere el consumo de calcio.
Para el desarrollo saludable del cuerpo de un niño, el calcio no sólo es necesario para el desarrollo de los huesos, sino también para el desarrollo de los ojos. Si un niño come demasiados dulces, provocará una disminución del calcio en el cuerpo, lo que no solo afectará el crecimiento y desarrollo del niño, sino que también afectará el desarrollo de la visión del niño. Por lo tanto, si desea prevenir la miopía en los niños, debe darles menos azúcar.
La miopía en los niños suele aparecer antes de los 18 años, porque a partir de ahí el ojo humano deja de desarrollarse. Si no hay miopía después de los 18 años, será menos probable que se convierta en miopía en el futuro. Si la miopía se produce a tiempo, esta miopía es reversible. Cuando nuestros ojos descansan bien, aún pueden volver a crecer.
Si el niño es miope antes de los 18 años, entonces es posible que realmente sea miope. Alrededor de los 6 años es el período más crítico para el desarrollo ocular de los niños, y alrededor de los 14 años también es el período pico de miopía infantil. Por lo tanto, durante estas dos etapas, los padres deben prestar especial atención a proteger los ojos de sus hijos, cultivar buenos hábitos de uso de los ojos en sus hijos desde una edad temprana y prevenir la miopía debido a la fatiga ocular excesiva.
¿Qué debo hacer si mi hijo es miope?
Si el niño es realmente miope, entonces también debemos afrontar este problema. No espere impedir que su hijo use anteojos para mirar televisión o usar teléfonos móviles. Los ojos de su hijo se recuperarán lentamente.
Lo que debemos hacer es aliviar la fatiga ocular de los niños. Podemos llevar a nuestros hijos a realizar actividades al aire libre para evitar la fatiga ocular excesiva, y también podemos utilizar algunas pociones para aliviar la fatiga ocular.
Además, si el niño es realmente miope, entonces debemos llevarlo al hospital a tiempo para corregir la visión del bebé y dejar que use lentes de ortoqueratología, que son lo que llamamos "gafas OK". ".
Si su hijo tiene miopía severa, aún debe seguir los consejos del médico y usar ojos que coincidan con el enfoque ocular del niño para evitar un crecimiento excesivo del enfoque ocular del niño.
Contar la verdad
La mejor forma de prevenir la miopía en los niños es sacarlos al aire libre. No siempre les pongas demasiada presión y una pesada carga de aprendizaje con la idea de "ser bueno para ellos y no querer que pierdan en la línea de salida. Esto les preocupará por la miopía, por un lado". y decir que no tienes tiempo para sacarlos a realizar actividades, por el otro.
La maravillosa infancia y el brillante futuro de un niño requieren que los niños se escondan al aire libre y realicen actividades, ¿lo sabías?