Qué comer antes de correr largas distancias para mejorar el rendimiento

Para ser honesto, nada puede mejorar las calificaciones. De hecho, nada puede mejorar el rendimiento, incluido el dopaje. Los estimulantes son fármacos que, mediante el uso a largo plazo y métodos de entrenamiento, pueden mejorar gradualmente el rendimiento deportivo. Todos los estimulantes tienen poderosos efectos secundarios. Tomarlo una vez no mejorará tu rendimiento, solo aumentará tu entusiasmo y te ayudará a rendir al más alto nivel.

Usar un poco de urea antes de correr largas distancias tiene cierto efecto y es relativamente fácil de comprar, pero te aconsejo que no la uses. Seguir haciendo ejercicio es la última palabra.