¿Cuáles son las desventajas de hacer una dieta exitosa para perder peso?
-Resistencia debilitada, porque hacer dieta puede conducir a una nutrición desequilibrada en el cuerpo o a una ingesta nutricional insuficiente en el cuerpo, lo que resulta en una fuerza física deficiente. Reduce la resistencia y hace que sea muy fácil resfriarse.
-Para las mujeres, la razón más común de pérdida rápida de peso en un corto período de tiempo son los trastornos del ciclo menstrual. En casos severos, no habrá menstruación. Los métodos inadecuados para perder peso pueden afectar el metabolismo hormonal y conducir directamente a la menopausia.
-La pérdida rápida de peso puede provocar una ingesta nutricional insuficiente, provocar anomalías metabólicas en el organismo y, en casos graves, puede provocar caída del cabello, color amarillento, cabello seco, etc. Y la piel también se deteriorará, se volverá áspera y propensa al acné debido a deficiencias nutricionales o al metabolismo hormonal anormal.