Régimen taoísta de salud gastrointestinal
Cuidado de la salud gastrointestinal taoísta
Cómo beber agua yin y yang:
Hervir 2 libras y media de agua esta noche, dejar enfriar hasta las 5 o' Reloj mañana por la mañana y luego beba 2 libras y media de agua. De las 5 a las 7 es el momento de Shimai, cuando el intestino grueso falla. Mezcle agua hervida fría con agua hervida caliente y podrá beber agua. Asegúrese de terminar de beber antes de las 7 en punto. Beba mientras camina, el agua bajará rápidamente. Beba lo más rápido que pueda (si la cantidad de agua es superior a 5 libras). Si tiene mareos, sudoración, náuseas, períodos, entumecimiento en las manos y los pies,
Esto es para abrir bloqueos en su cuerpo. No te preocupes si no se rompe o se queda quieto. No te sorprendas. Mantener una mente normal y en paz es seguro y eficaz. Sin consecuencias. Es una medicina con tres partes de veneno y el agua no es venenosa. Puedes beberlo durante tres días seguidos y el método es el mismo. Si lo bebes durante 3 días y no excretas mucho, sentirás fuego interno. Debes beberlo durante más de 3 días hasta que haya más saliva fría y excretes más. Después de beber agua, todavía puedes comer. Es mejor beber algo ligero, como bebidas, jugos y productos acuosos salados y agrios con glutamato monosódico. No lo comas todo de una vez y ten cuidado de no comerlo frío. Si no tiene hambre, es mejor beber un poco de agua fría cuando tenga sed, y es mejor no beber cuando tenga sed. El agua de los riñones en su cuerpo se produce por sí solo, así que bébala después de 3 días hasta 14 días. Si lo retrasas 14 días, puedes beber todo lo que quieras y luego una vez al mes.
Si te conviene, puedes optar por beber agua de manantial de montaña después del día tercero de cada mes y antes del día quince del mes. Es mejor tener aire tranquilo y aire fresco.
No beber agua si tienes dudas, valoras el dinero por encima de la vida, estás irritable o moralista (cansancio, impetuoso, motivos especiales).
Cómo aprovechar los meridianos:
La "Guía para la preservación de la salud" dice: La técnica de estirar todo el cuerpo con las manos puede curar cientos de enfermedades y cientos de enfermedades de las personas. Es simple, y los aplausos son de ligeros a fuertes, de lentos a rápidos, de cortos a largos, sin importar el tiempo o el lugar. La mano es la cima, la mano es emocional y espiritual, y es correcto golpear el área dolorida.
Tener cuidado de mantener el calor antes y después del batido. Si todo tipo de olores, como náuseas, vómitos, mareos y risas, son el foco del Qi, puedes agregar un poco de agua, como jengibre, azufaifa, sopa de azúcar moreno y agua con azúcar blanca, para forzar la estasis de la sangre y disiparla. frío y humedad, como compresas de hielo y luz solar.
Secreto: Después de un golpe doloroso, el corazón se unificará, el espíritu no se dispersará, el espíritu se unificará y la enfermedad saldrá. Desde la antigüedad hasta la actualidad, es tan sencillo y fácil que resulta increíble.
No pienses en el antes y el después (date una bofetada, tu corazón es tuyo, tu espíritu y tus fuerzas han vuelto). ¿Por qué preocuparte por no estar sano? Esto es diferente de todas las formas de ejercicio.
Los métodos de aplauso incluyen: palma, corte y puñetazo. Las manos deben ser naturalmente suaves y no rígidas. No existe un método fijo, debes experimentarlo tú mismo. Primero abra las cabezas de las articulaciones de las manos y los pies y luego trate las lesiones. Hay almacenes de medicinas en el pecho, el abdomen, la cintura y la espalda. Las manos son herramientas y alimentar el corazón es el elixir de la vida. No necesito ayuda externa, mi médico de atención médica de por vida soy yo. No preguntes si hay una enfermedad grave, una enfermedad menor, una enfermedad aguda o una enfermedad crónica. Karen Mok es ineficaz y puede golpear todo su cuerpo en cualquier momento y en cualquier lugar. Si está resfriado, debería beber más sopa de jengibre, azufaifa y azúcar moreno.
Tu sonrisa pacífica y fuerte ha sido la preocupación de nuestros antepasados durante generaciones y es un regalo de Dios.
Tai Gong dijo: La gente come y muere. Tíralo sin quejarte. La enfermedad viene de la boca y la enfermedad viene de la boca. Guangchengzi: El fuego acumula y quema los cinco venenos. Es el veneno de los cinco órganos internos. Aconsejo a la gente que no sea codicioso.
La gente moderna es tan materialista que muchas veces actúa de forma imprudente, pero todo es perdonable. Sea supersticioso acerca de la vida utilizando casi cien años de puntos de vista científicos. Incluso la humanidad está perdida. Mirando la civilización tradicional de más de 5.000 años a través de los ojos de un ratón, abusamos de las drogas y la dieta, y todo tipo de enfermedades extrañas proliferan. La medicina occidental puede curar enfermedades, pero nunca hará que la gente esté sana. La medicina tradicional china puede hacer que las personas estén sanas sin curar enfermedades.
Si tienes una enfermedad renal, debe haber algún problema con el bazo. Las enfermedades oculares pertenecen al hígado y están relacionadas con los riñones. Una enfermedad no es un problema causado por una sola enfermedad. Los cinco órganos internos están relacionados. Debido a que los cinco elementos se cambian entre sí, la Tierra está compuesta de cinco elementos.
Por ejemplo, para cocinar una olla de arroz, los cinco elementos son indispensables: el metal y la madera son como el fuego, el agua y la tierra.
Hoy en día, los expertos autorizados en salud son todos expertos en enfermedades. Sólo quieren prevenir enfermedades y consideran la vida de carne y hueso como una máquina, estandarizada y científica. Luchar contra las enfermedades.
La medicina tradicional china siempre enseña a las personas a estabilizar su cuerpo y mente, fortalecer su rectitud, tratar enfermedades sin tratarlas, preservar su rectitud y evitar hacer el mal. Por ejemplo, una mesa en casa está mohosa y la medicina occidental es experta en esterilización. La Medicina Tradicional China comprende la forma en que cambian el yin y el yang. Cuando se abren puertas y ventanas que han estado cerradas durante mucho tiempo, el moho desaparecerá naturalmente. La medicina occidental desinfecta todos los días y la mesa eventualmente se pudrirá. La medicina china moderna no es la medicina tradicional china.
La comida que puedes comer y beber ahora es brillante y hermosa, pero sabe mal. Los ricos lo comercializan en cientos de colores y sabores. Debido a que la vida ha mejorado, los cultivos, las ranas, los gorriones, los pájaros y los peces pequeños han desaparecido, porque se ha vuelto científico.
Los antiguos decían: Las personas no tienen hogar. Cuando los científicos envían personas a vivir en el planeta, sólo corren peligro.
Los médicos taoístas están por todo el mundo y sus dos métodos son sencillos. La pobreza está comprobada desde hace más de 20 años e innumerables personas se han beneficiado. No necesitas gastar ni un centavo para aprenderlo, obtendrás resultados tan pronto como lo pruebes. Sin secretos, sin productos, sin efectos secundarios, sin necesidad de reemplazos. Es mejor buscar ayuda en los demás que en uno mismo. Todo depende de ti.
Bebe agua yin y yang del grifo, tu cuerpo estará despejado y tus preocupaciones desaparecerán. Todo el mundo puede aprenderlo, es sencillo, rápido y eficaz, y tiene el espectro más amplio. No envejecer es verdadera salud.
Los dioses también tienen dos palabras: la verdad sólo es verdadera en los humanos.
Un método sencillo de meditación para cruzar el valle: La meditación está dirigida a la mente La mente no busca ni afuera ni adentro, solo busca nutrir la mente. Puedes vivir y viajar, pero tienes que prestar atención a algo, trabajar al aire libre y prestarte atención a ti mismo. Ignóralo si no pasa nada. Si no haces nada, no sentirás nada. Muy natural. Mi energía se recupera y me siento relajado y feliz por mucho tiempo. Lo que se aprende en silencio debe ser coherente con lo que decían los antepasados clásicos. Nada se pierde, nada se pierde, nada se pierde, el Tao es natural, el cuerpo no se mueve, la mente no piensa, la mente no se mueve y el Qi no se vuelve caótico. No te vuelvas loco.
Terapia gastrointestinal sencilla
Se debe comer más comida blanda.
La mayoría de personas con problemas gastrointestinales se sentirán saciados después de comer un poco. Si comen demasiado, se les hinchará el estómago. Por tanto, las personas con problemas gastrointestinales deben comer principalmente alimentos blandos. Los alimentos duros no son fáciles de digerir. Trate de comer la menor cantidad posible de estos alimentos duros durante las comidas. Otra sugerencia es que las personas con problemas gastrointestinales graves beban sopa antes de comer, lo que favorece más el mantenimiento de su condición gastrointestinal.
Diseña para ti mismo un plan de alimentación y cuantifica tres comidas.
Las personas con problemas gastrointestinales graves deben comer a tiempo, lo cual es muy importante para nutrir el estómago.
Tanto si tu estómago está bien como si no, será mejor que te establezcas un horario de comidas. Con este horario podrás mantener las comidas regulares. No comas demasiado tarde por la noche, ya que aumentará la carga sobre tu estómago. Muchas personas combinan tres comidas en dos comidas los fines de semana, lo que en realidad es muy perjudicial para el funcionamiento normal del tracto gastrointestinal.
? Come un buen desayuno, un almuerzo completo y una cena pequeña. ? Comer según esta regla es muy eficaz para proteger el estómago.
No comas comida picante.
El estómago es un órgano muy delicado, no le gusta la comida picante, ni la comida fría ni los estímulos. Por tanto, si quieres cuidar bien tu estómago, lo mejor es dejar de fumar, beber alcohol, refrescos de cola, café y otros alimentos irritantes. Este es un factor importante para mantener la salud gastrointestinal. El verano es relativamente caluroso, por lo que las personas con estómagos débiles no son aptas para comer demasiada agua helada o helado.
Consume frutas y verduras con regularidad.
Las verduras y frutas en tu dieta diaria pueden aportar una gran cantidad de nutrientes. Si no comes verduras y frutas durante mucho tiempo, tu salud también se verá afectada. Si algunas frutas están demasiado frías, puedes cocinarlas antes de comerlas, lo que hará que tu estómago las digiera mejor. Cuando comemos frutas y verduras, podemos comer una cantidad adecuada de cáscaras para absorber más fibra, pero hay que lavar las cáscaras. Las personas con problemas gastrointestinales graves son aptas para comer papaya, pero si tienen un exceso de ácido estomacal, no deben considerar la papaya como un alimento que nutre el estómago.
Presta atención a la higiene al comer.
Cuando se tiene una mala afección gastrointestinal se debe prestar especial atención a la higiene del agua potable, ya que ingerir alimentos antihigiénicos provocará una reacción inmediata en el tracto gastrointestinal.
No debemos atiborrarnos al comer y no debemos comer en exceso. Esto aumentará fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal, por lo que proteger el tracto gastrointestinal también es muy importante para nosotros.
Mantener el buen humor
Los intestinos y el estómago también están muy relacionados con nuestros factores mentales. Si una persona está en un estado de tensión, miedo, infelicidad y enojo durante mucho tiempo, causará muchos trastornos cerebrales e incluso trastornos del sistema nervioso. Los vasos sanguíneos de la pared de nuestro estómago se contraerán espasmódicamente, lo que a su vez inducirá. gastritis y úlceras gástricas. Así que pase lo que pase, no olvides mantener un buen estado mental y creer que todo se puede solucionar.