Qué comer para regular los trastornos menstruales en la adolescencia y si el aumento de peso provocará trastornos menstruales
Cuando las niñas entran en la pubertad, también les seguirá la menstruación, porque una de las características de la pubertad es la menstruación, pero algunas niñas tendrán menstruaciones irregulares durante la pubertad, por lo que optarán por comer algo para tratar su menstruación irregular. Entonces, ¿qué deben comer para tratar la menstruación irregular en la adolescencia? El editor le responderá a continuación.
Qué comer para tratar la menstruación irregular en la adolescencia
La pubertad es cuando las mujeres recién inician la menstruación. Debido a que es la menarquia, se desconocen muchas cosas. En este momento las niñas deben comunicarse más. con su menstruación La madre se comunica y pregunta a qué aspectos hay que prestar atención para evitar provocar menstruaciones irregulares. Entonces, ¿qué es bueno comer durante la adolescencia?
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Gachas de jugo de agripalma. Prepare 10 gramos de jugo fresco de agripalma, 40 gramos de jugo fresco de ruibarbo y jugo fresco de raíz de loto, cantidades adecuadas de jugo de jengibre, miel y 100 gramos de arroz. Cocine el arroz hasta convertirlo en papilla. Cuando el arroz esté cocido, agregue el brebaje y la miel y cocínelo hasta convertirlo en papilla. Funciones principales: Nutrir el yin y nutrir la sangre, regular la menstruación y eliminar la estasis sanguínea, calmar la sed y aliviar la irritabilidad. Es adecuado para mujeres con menstruación irregular, sangrado uterino funcional, mareos posparto, flujo vaginal sucio, estasis sanguínea y dolor abdominal. Se recomienda utilizar una vasija de barro en lugar de una de hierro. Las personas con deficiencia de bazo y diarrea no deben consumirlo. Al consumir esta dieta medicinal, evite agregar cebolla verde picada y puerros.
Decocción Qinggan Tiaomeng. Prepare 12 gramos de Uncaria, 10 gramos de diente de león frito, 9 gramos de gardenia frita, 12 gramos de raíz de peonía roja y blanca, 10 gramos de espino quemado, 10 gramos de Wulingzhi, 6 gramos de espadaña frita (frita) y 12 gramos de Sichuan Dipsacus frito, 10 gramos de Poria, 5 gramos de Bupleurum frito y 15 gramos de Motherwort. Las funciones principales son limpiar el hígado y aliviar el estancamiento, eliminar la estasis sanguínea y regular la menstruación. Se utiliza principalmente para tratar síntomas como la menstruación temprana, la menstruación excesiva, la hinchazón y el dolor de los senos premenstruales y los coágulos sanguíneos graves durante la menstruación. Esta prescripción debe tomarse durante la menstruación para obtener mejores resultados.
Cordero a la brasa sobre canela molida. Ingredientes: 500 gramos de cordero, 500 gramos de cordero angélica, 15 gramos de corteza de angélica y de kochia cada uno, 10 gramos de jengibre seco, un poco de salsa de soja, sal, azúcar blanca y vino de arroz. Método: Lavar el cordero, cortarlo en trozos, ponerlo en una cazuela, luego agregar la raíz de angélica, la raíz de rehmannia cruda, el jengibre seco y la salsa de soja, la sal, el azúcar, el vino de arroz y el agua, y cocinar hasta que la carne esté tierna. Eficacia: Calentar y reponer el qi: Calentar y reponer el qi, reponer el qi y la sangre; adecuado para deficiencia de qi, menorragia, color pálido y textura débil, tez apagada, fatiga, dificultad para respirar, pereza, lengua pálida, pulso fino y débil.
¿Puede la obesidad causar trastornos menstruales? ¿Qué podemos comer para tratarlos?
La imaginación de compatriotas con trastornos menstruales no es infrecuente en la vida si prestamos atención a las causas de los mismos. trastornos menstruales, podremos La enfermedad continuó propagándose. Entonces, ¿qué causa la menstruación irregular? ¿Puede la obesidad causar menstruación irregular?
Según los expertos, la menstruación irregular es causada principalmente por enfermedades prolongadas o consumo posparto que daña el qi y la sangre, o por deficiencias del bazo y la sangre o por deficiencias congénitas, partos prolíficos que consumen esencia de riñón y; riñones insuficientes o por comer alimentos crudos y fríos después de la menstruación o puede sentir viento y frío, y su sangre se condensará con frío, puede ser causado por depresión mental, insuficiencia emocional, estancamiento de qi y estasis sanguínea, etc.
Menstruación irregular es un término general que incluye menstruación precoz, menstruación retrasada, menstruación irregular, polimenorrea, oligomenorrea, etc. La menstruación irregular relacionada con las niñas obesas se manifiesta principalmente como un retraso en la menstruación, que ocurre una vez cada 40 a 50 días, sólo una vez cada 2 a 3 meses, o incluso amenorrea. Cuanto más dura la menstruación irregular, más grave se vuelve la obesidad. Este es un círculo vicioso. Entonces, ¿cómo conduce la obesidad a una menstruación irregular?
En general, se cree que esto está relacionado con los hábitos de vida. A estas chicas gordas les encanta comer dulces y alimentos grasosos, comen demasiado de forma intencionada o no, no les gusta hacer ejercicio y tienen muy poca actividad física. La mayoría de ellos tienen tendencias familiares obvias. De esta forma, la acumulación de calorías a largo plazo provoca que estas niñas tengan una distribución excesiva de la grasa corporal, aumento de peso y obesidad, lo que lleva a trastornos metabólicos. Además de las anomalías en el metabolismo de las grasas y de la glucosa, las niñas obesas suelen ir acompañadas de trastornos en la secreción de hormonas sexuales, lo que provoca ciclos menstruales irregulares. Cada vez hay más niñas obesas que no tienen otras razones clínicas para las irregularidades menstruales, lo que no puede dejar de despertar nuestra atención y pensamiento.
La menstruación se ve afectada por la coordinación de varios sistemas endocrinos del cuerpo. La menstruación normal suele requerir dos vínculos principales.
Una es la capacidad de los niveles de estrógeno para alcanzar mínimos y la otra es la capacidad de alcanzar picos. La capacidad del estrógeno para alcanzar su punto más bajo hace que el cuerpo produzca suficiente gonadotropina para estimular el desarrollo del folículo; la capacidad del estrógeno para alcanzar su punto más alto promueve la ovulación;
Por lo tanto, las personas obesas tienen más grasa en su cuerpo, y hay una sustancia en la grasa que se puede convertir en estrógeno. Cuanta más grasa, mayor será la cantidad de estrógeno convertido.