Tía antes y después de perder peso
Aunque el clima se está volviendo más frío, todavía no puede resistir el momento en que las estrellas femeninas se unen en la alfombra roja para matar personas con sus cuerpos. ¿Qué tipo de hermosas piernas críticas?
¿Qué bonita espalda mata?
¿Y la cintura de hormiga que todos envidian?
¿Qué es popular ahora? Asesinato en la clavícula
Entonces, ¿cómo las estrellas femeninas mantienen una figura tan delgada frente a la cámara? ¿No comen o son todos dioses?
Hasta que vi la dieta del nuevo grupo femenino de JYP, ITZY, está bien comer para variar de vez en cuando. ¡Cuánta constancia se necesita para comerlo durante mucho tiempo!
De hecho, las celebridades femeninas son muy duras consigo mismas para mantener sus figuras. Por ejemplo, recientemente vi a Justin publicar un video de fitness de Zhang Xinyi en Weibo, diciendo que era de una celebridad femenina. ¿Pastillas para adelgazar? Y animó a Zhang Xinyi a seguir perdiendo peso. Además de ser rociados con comida para perros, quienes comieron melón descubrieron que Zhang Xinyi realmente había perdido mucho peso.
Anteriormente, Zhang Xinyi y su esposo Justin hicieron una apuesta en el reality show "Housework Man", diciendo que perderían 20 kilogramos, de 65 kilogramos a 55 kilogramos en medio mes. Aunque todavía le faltan 2 libras para alcanzar su objetivo, ha perdido mucho peso en medio mes.
¿Depende una buena figura? ¿difícil? Es difícil para las madres en posparto perder peso de forma rápida y exitosa en un período de tiempo. ¿Big S también es actor? ¿Personaje duro? uno. Su esposo, Wang Xiaofei, reveló una vez en el programa que a ella le encantaba especialmente KFC cuando estaba embarazada y quería darse un capricho durante su embarazo.
Después de excederme una vez, comencé varios ejercicios y entré violentamente en la fase de pérdida de peso. Nadie puede detenerlo. Realmente perdí 10 libras en un mes.
Big S también anunció su secreto para perder peso. Con sólo el desayuno y el almuerzo en el menú, comía muy poca comida. Nada de aceite ni agua.
En cuanto al ejercicio, existen varios tipos de yoga, pilates, rumba y reentrenamiento, pero ¿comer tan poco y hacer ejercicio no provocará hipoglucemia?
Mira el estado del espacio de ensueño de Big S. La piel es tan firme como la de una chica de veintitantos años. Todavía luce bien, especialmente su tez clara, que es realmente envidiable. Después de todo, tiene 43 años.
Sin embargo, quiero decirte aquí que la forma de perder peso de Big S es demasiado radical. Toda la receta no contiene carbohidratos, ¡así que es una locura hacer aeróbicos! ¡Lo más difícil es controlar estrictamente tanto la dieta como el ejercicio! Mucha gente no habla de control dual. ¡Es difícil controlar simplemente el ejercicio o la dieta durante una semana!
Y saltarse la cena es en realidad una dieta encubierta, no una solución a largo plazo.
¿Controlar estrictamente tu cuerpo? ¿Personaje duro? Para ser honesto, hay bastantes. ¿Alguna vez has tenido la experiencia de ser criticado por protagonizar "Nieve en las mil montañas"? ¿La heroína más gorda? Ying'er, escuché que pesaba 130 libras en ese momento.
Ahora pesa alrededor de 90 libras. Mira las piernas en esta foto. Ha perdido unos 40 kilogramos. ¿No es hermoso? ¿difícil? Sí.
Una vez dijo que antes de perder peso, solo se atrevía a comer un laoganma al día, y luego solo comió tres tercios de su capacidad mientras usaba el método de pérdida de peso de compras. Efectivamente, ¿esa chica exquisita no es adecuada para mí? ¿difícil? Se convertirá en una delicada cerdita.
Después de dar a luz, también adoptó el método de comer cada vez menos comidas. Como se puede ver en la imagen, su dieta incluye: pechuga de pollo mezclada con brócoli, gachas de mijo, salmón y el de la esquina superior izquierda parece yogur.
Este tipo de comida para reducir la grasa es aceptable para las niñas normales, ¡pero probablemente sea demasiado pequeña para las mujeres que acaban de dar a luz!
Después de ver la comida para bajar de peso de Ying'er, muchos internautas expresaron:? ¿No es fácil ser una estrella femenina? "Esta comida es sólo mi aperitivo habitual, ¿verdad?" Se puede ver que hoy Ying'er todavía tiene piernas largas, hermosas y hermosas. ¡Simplemente se ató una cola de caballo alta y se transformó en una hermosa chica de 18 años!
¿Alguna vez te han regañado? ¿Salir de la industria del entretenimiento? Yuan Shanshan, ¿por qué es esto? ¿Línea de chaleco? ¡Ha ganado mucha popularidad y con frecuencia la buscan por su buena figura!
Recientemente, Yuan Shanshan expuso un grupo de fotos de ella misma usando un suéter para mostrar su cintura en Weibo. ¿Es porque otra vez? ¿Cintura delgada? Le gusta realizar búsquedas interesantes, lo que atrae a los internautas a expresar su envidia.
El método de pérdida de peso de Yuan Shanshan es relativamente científico. Ha estado compartiendo su receta en Weibo y parece muy ligera y rica, pero la carne está hervida.
Con ejercicio adecuado y una pequeña cantidad de comida, es fácil perder 4 libras en 5 días y la nutrición es relativamente equilibrada. Son casi junio 5438 y febrero. Si no desea perder peso, simplemente siga los métodos de pérdida de peso anteriores. Sin embargo, toda pérdida de peso eficaz y saludable es inseparable del ejercicio. ¡El estiramiento y el ejercicio son indispensables!
La persona más evidente en la industria del entretenimiento que ha perdido peso es Yanni. A los ojos de la gente, Yanni alguna vez fue una actriz de mediana edad al nivel de una tía. Para Yanni, que siempre se ha preocupado por su figura, ¿cómo podría limitarse a los ambientes de la tía mayor?
Así que empezó a probar el ejercicio, la dieta y las pastillas para adelgazar. Después de varias luchas, finalmente los aceptó. Luego empezó a controlar su peso y a practicar yoga. Saber que Yanni tiene 48 años y todavía tiene el coraje de hacer esto es realmente admirable.
El método de Yanni para adelgazar parte principalmente de dos aspectos, uno es controlar la dieta y el otro es hacer ejercicio. Controlar tu dieta no se trata de hacer dieta, sino de controlar la ingesta de alimentos ricos en calorías. Luego de perder peso, las ventajas de la figura de Yanni quedaron plenamente demostradas. Cuando estaba en Happy Camp, sus piernas largas, blancas y rectas se robaron la cámara. ¡Ahora la gente finalmente sabe que Yanni no sólo se ha vuelto más delgada y hermosa, sino que también tiene un par de hermosas piernas!
Además, Yanni también mencionó sus propios cambios. Dijo que después de perder peso, verá un paisaje diferente. Sí, desde que Yanni regresó a través de su figura, no solo se volvió más bella, sino que también amplió su carrera. Ya sabes, una vez se dijo que salía con un actor muy guapo, ¡igual que la madre del actor!
¡Huo Siyan verificó con éxito que las celebridades femeninas también son mujeres gordas después de dar a luz! Especialmente cuando estoy embarazada, mi peso ha aumentado a más de 160.
Oro.
¿Lo dijo ella misma? Aumenté más de 80 libras y gané otra libra. ¿Puedo salir? .
Sin embargo, perdió 40 kilos en dos meses después de dar a luz y no se parecía en nada a una niña. Aunque no es alta, sus hermosas piernas son bastante llamativas.
La clave es que su método de pérdida de peso parece más fiable. Ella compartió sus consejos para bajar de peso: hierva los frijoles rojos y la cebada durante 15 minutos y cocine a fuego lento durante 15 minutos. Beber agua de cebada cuando se tiene sed puede eliminar la humedad y drenar el agua, lo cual es muy adecuado para madres calientes que necesitan recuperarse después del embarazo.
Pero no es recomendable que ella solo almuerce al día para perder peso, pero se puede ver que Huo Siyan ha hecho muchos esfuerzos para recuperar su figura.
Todos envidiamos a las celebridades por su ropa decente, su piel perfecta y sus figuras abultadas, pero no sabemos si en realidad ponen mucho detrás de escena, pero nosotros, la gente común, deberíamos prestarnos atención. ¿difícil? Eso no significa que si te esfuerzas demasiado no obtendrás una figura encantadora y perderás tu capital de salud, así que no vale la pena~