¿Puedo comer naranjas en mi cuerpo?
En primer lugar, no hagas ejercicio extenuante durante la menstruación, porque fácilmente puede provocar un sangrado abundante. Por ejemplo, no se les permite participar en competiciones deportivas.
En segundo lugar, no se deben tener relaciones sexuales ni bañarse durante la menstruación, porque es fácil introducir bacterias externas en la vagina, lo que provoca endometritis, enfermedad inflamatoria pélvica, inflamación de las trompas de Falopio e incluso obstrucción de las trompas de Falopio. , y puede ocurrir embarazo ectópico en el futuro e infertilidad. Durante la menstruación, las relaciones sexuales pueden provocar fácilmente el reflujo sanguíneo menstrual, lo que provocará adenomiosis y quistes de chocolate que empeorarán progresivamente, lo que afectará el trabajo y la vida normal. Los quistes de chocolate pueden interferir con la ovulación y afectar el embarazo en el futuro.
En tercer lugar, hay que tener cuidado de no resfriarse, como comer helados, paletas heladas, bebidas frías, duchas frías, etc., que no son aconsejables y pueden provocar fácilmente una enfermedad inflamatoria pélvica. Las mujeres pueden comer naranjas durante la menstruación. Las naranjas son ricas en vitamina C y ácido cítrico. La vitamina C tiene un efecto embellecedor y el ácido cítrico tiene un efecto aliviante de la fatiga. Está bien que las mujeres coman naranjas durante las vacaciones. Puedes comer algunas naranjas con moderación. Si una mujer tiene menstruación irregular, se le puede recetar el medicamento adecuado. Si es grave, debe ir al hospital para un examen y tratamiento detallados.
Además, las mujeres deben desarrollar buenos hábitos de vida, dejar de fumar y beber y cambiar algunos malos hábitos de vida. Una suplementación adecuada de vitamina C puede mejorar la resistencia del cuerpo de las mujeres. Deben comer naranjas, naranjas y kiwis, que son frutas ricas en vitamina C. Además, pueden comer algunos cereales integrales, frijoles y leche rica en proteínas, huevos, carnes magras, etc., que tienen ciertos efectos sobre menstruación femenina.