¿Se pueden comer huevos y maíz juntos?

Los huevos y el maíz se pueden comer juntos. El maíz y los huevos son alimentos muy nutritivos. Comerlos juntos puede proporcionarle a tu cuerpo más nutrientes, y las proteínas de los dos alimentos son diferentes y pueden complementarse entre sí.

1. Según datos relevantes, las calorías de una barra de maíz son unas 100 calorías y no superarán las 150 calorías. Por eso comer maíz es muy útil para adelgazar.

El huevo 2.1 (parte comestible 53,0g) contiene 76 calorías y requiere 52,4 minutos de caminata para consumirlo.

3. Los huevos no son muy ricos en calorías. Hay 144 calorías por cada 100 porciones comestibles, mientras que el tamaño promedio de un huevo que comemos es de aproximadamente 60 gramos, la porción comestible es de aproximadamente 53 gramos y las calorías son 76 calorías. Se puede ver que las calorías de los huevos son bastante buenas en comparación con las de muchos alimentos. Las calorías de los huevos cocidos y los huevos crudos son aproximadamente las mismas, por lo que está bien que todos coman un huevo al día.