¿Quién sabe cómo perder peso de forma saludable y complementar el colágeno?

Existen tres formas de complementar el colágeno.

1. Inyección directa de colágeno;

2. Colágeno dietético, como manitas de cerdo, patas de pollo, etc. , pero el peso molecular del colágeno dietético es relativamente grande, alrededor de 300.000 daltons, y el cuerpo humano rara vez lo absorbe. El cuerpo humano absorbe una gran cantidad de grasas y calorías, lo que fácilmente conduce a la obesidad, y la mejora de la piel es relativamente microscópica;

3. pero debes elegir alguno de mejor calidad y peso molecular pequeño con buen efecto de absorción y alta pureza.

Al complementar el colágeno, es mejor prestar atención a comer algunos alimentos coloidales ricos en colágeno, como el tendón de res, las manitas de cerdo y la gelatina de piel de burro.

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