¿Qué tipo de almohada es adecuada para personas con malas vértebras cervicales?

Para las almohadas para espondilosis cervical - almohadas de fisioterapia para la columna cervical, lo mejor es tener una cierta cantidad de apoyo. Solo el soporte adecuado puede sostener la columna cervical y tendrá un cierto efecto de fisioterapia auxiliar en los usuarios con espondilosis cervical. Sin embargo, aún es necesario tratar cómo la almohada de fisioterapia puede desempeñar realmente un papel en la espondilosis cervical de acuerdo con las diferentes condiciones de los usuarios con espondilosis cervical.

Para pacientes con espondilosis cervical leve: Los usuarios con espondilosis cervical deben intentar evitar el frío en el cuello y los hombros y elegir almohadas que se ajusten a la curvatura fisiológica del cuello y los hombros.

Datos ampliados:

Notas:

1. Cambie la posición de la cabeza y el cuello con regularidad, preste atención al descanso y equilibre el trabajo y el descanso. Levante la cabeza y mueva suavemente el cuello en todas direcciones sin mantener la columna cervical doblada. No es recomendable trabajar en su escritorio durante mucho tiempo seguido. Si continúa trabajando con la cabeza gacha durante más de 2 horas, será difícil restaurar y aliviar eficazmente la alta presión en el espacio intervertebral cervical en un corto período de tiempo, agravando y acelerando la degeneración de la columna cervical.

2. Los usuarios con síntomas de espondilosis cervical deben reducir su carga de trabajo y descansar adecuadamente. Aquellos con síntomas graves y ataques frecuentes deben dejar de trabajar y guardar reposo absoluto, preferiblemente reposo en cama. Esto ayudará a mejorar el efecto del tratamiento durante el tratamiento de la espondilosis cervical, promoverá el alivio temprano de la enfermedad y la recuperación temprana del cuerpo.

3. Evite el uso de aires acondicionados y ventiladores eléctricos durante largos períodos de tiempo mientras trabaja. Debido a que la aparición de la espondilosis cervical es el resultado de una combinación de factores, el frío y la humedad pueden agravar fácilmente los síntomas de la espondilosis cervical. Debe intentar reducir el tiempo que pasa trabajando en su escritorio durante mucho tiempo en condiciones de baja temperatura o frío y humedad para prevenir los síntomas de espondilosis cervical o dolor de cuello, hombros y espalda causados ​​por la espondilosis cervical.

Enciclopedia Baidu-Espondilosis cervical

Enciclopedia Baidu-Almohada