¿Qué marca de tabletas de calcio es mejor? Por favor recomendar
1. By-Health
By-Health es una marca muy conocida en China, fundada en 1995, es un producto de promoción de la nutrición y la salud del Centro de Desarrollo y Nutrición Popular. . La empresa se especializa en el desarrollo de marcas de productos nutricionales de alimentos saludables, como productos proteicos y vitamínicos.
By-Health considera plenamente los factores ambientales naturales del cultivo o la obtención de materias primas, se adhiere a un sistema de trazabilidad de materias primas casi riguroso y completo, optimiza las materias primas de alta calidad a nivel mundial y utiliza la calidad global de las materias primas. Estrategia de ventaja para lograr la homogeneidad universal de los productos. La competitividad central de la diferenciación de calidad se forma en el proceso de transformación.
2. Li Le con forma de hueso
La marca Li Le con forma de hueso proviene de Estados Unidos. Proporciona productos nutritivos y saludables al pueblo chino con productos de alta calidad, entre los cuales son más populares productos como las cápsulas de calcio quelado con aminoácidos complejos y los suplementos nutricionales dietéticos.
3. Nutrilite ¿Nutrilite?
NUTRILITE Nutrilite es una marca reconocida de alimentos nutritivos y saludables de alta calidad en Estados Unidos. La marca es muy conocida y es una empresa multinacional que integra investigación y desarrollo, producción y venta de alimentos saludables y nutritivos. Los productos incluyen proteína en polvo, suplementos de calcio y productos vitamínicos.
4.
Swisse es una marca de cuidado de la salud muy conocida en Australia y sus productos de colágeno son los más vendidos. Fundada en 1969, los productos de la marca son los más vendidos entre las diez principales marcas de tabletas de calcio del mundo, incluidas vitaminas, suplementos dietéticos, alimentos funcionales para el cuidado de la piel, etc.
5. ¿TAPA DE TECLA?
KEYLID es una conocida marca de BY-HEALTH. Es una empresa que se centra en suplementos dietéticos y otros productos. Es un experto en nutrición para la salud ósea entre las diez principales marcas de tabletas de calcio del mundo y ofrece productos de nutrición ósea para personas de diferentes edades.
Consejos de compra:
Primero, no sigas los anuncios. Aumente sus propios conocimientos sobre el cuidado de la salud y comprenda correctamente la suplementación con calcio. Las empresas productoras de calcio suelen utilizar celebridades como precursores para atraer consumidores. Elija según sus propias necesidades y no se deje engañar por todos los ruidosos suplementos de calcio. Recuerde que términos comerciales como este son pura exageración y en su mayoría no existen en el mundo de la nutrición.
En segundo lugar, no escuche la propaganda exagerada de algunos productos de suplementos de calcio. Por ejemplo, algunos anuncios lo llaman "fácil de depositar y rápido de absorber", lo que hace que la gente piense erróneamente que la absorción de calcio por parte del cuerpo es un proceso simple. De hecho, el calcio ingresa primero al cuerpo humano, luego forma células que contienen calcio y luego penetra la capa dura más externa de los huesos a través de cambios complejos y se fija en el interior de los huesos.
Otro anuncio afirmaba que su producto era "varias veces más pequeño que los productos normales". De hecho, el tamaño de las partículas es sólo un cambio físico y no mejora esencialmente la tasa de absorción de calcio del cuerpo. La tasa de absorción de calcio en los productos de suplementos de calcio es sólo de aproximadamente 30 y no existe la tasa de absorción llamada "95".
En tercer lugar, intenta obtener suficiente calcio de los alimentos naturales mejorando tu dieta. Leche, queso, huevos, productos de soja, algas marinas, gambas secas, semillas de sésamo, espino, pescado marino, hortalizas, etc. , especialmente la leche, contiene 120 mg de calcio por 100 g de leche fresca. Si cada persona bebe 250 gramos de leche al día, puede aportar 300 mg de calcio.
Beber 500 gramos de leche cada día puede aportar 600 mg de calcio; además, los aproximadamente 300 mg de calcio que aportan otros alimentos de la dieta pueden cubrir plenamente la demanda de calcio del organismo; Vale la pena señalar que al consumir estos alimentos ricos en calcio, se debe evitar comer demasiados alimentos ricos en fosfatos, ácido oxálico y proteínas, para no afectar la absorción de calcio.
En cuarto lugar, para comprobar el contenido de calcio, acuda a un hospital habitual. El "probador de densidad ósea de fotón único" que se vende en tiendas y farmacias sólo puede medir el cúbito y el radio del brazo, y el principal daño de la pérdida de calcio es la deficiencia de calcio en la columna lumbar y los huesos de la cadera, por lo que esta prueba no es precisa. Además, estos instrumentos son fuentes radiactivas y su radiación puede tener efectos en el organismo.
5. Cuanto más caro sea el producto de suplemento de calcio, mejor deberás elegirlo según tus propias necesidades. La calidad de los productos cálcicos que circulan en el mercado no varía mucho. Y diferentes productos de suplementos de calcio son adecuados para diferentes personas. El carbonato de calcio tiene un alto contenido neto de calcio y una alta tasa de absorción. Es un preparado tradicional de suplemento de calcio, pero no es apto para personas con aclorhidria.
El fosfato de calcio tiene un alto contenido de fósforo pero no es adecuado para la insuficiencia renal crónica.
En sexto lugar, más suplemento de calcio no es mejor. Es importante observar la absorción. La ingesta de más de 200 mg de calcio elemental cada vez reducirá la absorción.