Todos, desde jóvenes hasta personas de mediana edad, tienen canas. ¿Qué puedes comer para que tu cabello se vuelva negro?

Consuma más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, como leche, huevos, carnes magras, pescado, frijoles, mariscos, verduras y frutas frescas, etc. Los materiales medicinales y alimentos que se pueden utilizar como terapia dietética incluyen: sésamo negro, mora, Polygonum multiflorum, Ligustrum lucidum, baya de goji, ñame, azufaifa, frijoles negros, crisantemo, carne magra, zanahoria, espinacas, hígado de animales, etc., que son todos buenos nutrientes para el cabello. Medicamentos y alimentos.

La vitamina A ayuda a mantener la función normal y la integridad estructural del tejido epitelial y evita que el cabello se vuelva gris. A menudo se pueden consumir alimentos ricos en vitamina A, como zanahorias, espinacas, colza, puerros, apio, albaricoques, etc.

Las algas ricas en yodo son muy beneficiosas para el cabello. Añade un poco de aceite al comer para ayudar a absorber el yodo.

La receta popular consiste en tomar 40 g de frijoles negros, sésamo negro, azufaifo, Polygonum multiflorum, Rehmannia glutinosa, 10 g de Angelica sinensis y Ligusticum chuanxiong, remojarlos en 750 ml de vino de arroz al 60 % durante 15 a 20 minutos. días, tome por vía oral 10 ml cada vez, tres veces al día Rehmannia glutinosa en polvo, 2500 gramos de rehmannia cruda, 250 gramos de corteza de Acanthopanax y 250 gramos de Achyranthes bidentata. Retire las plántulas de Achyranthes bidentata y remoje Rehmannia glutinosa en vino durante la noche, séquelas al sol, cocínelas al vapor durante nueve días, triture el medicamento hasta convertirlo en polvo y tómelo con 10 g de vino tibio todos los días (se puede mezclar con sopa y papilla* * *). Evite las cebollas y los rábanos crudos. La combinación de estos tres medicamentos puede reponer el qi y la sangre, beneficiar el hígado y los riñones, fortalecer los músculos y los huesos y hacer que las personas estén sanas y longevas, con cabello blanco y negro y llenas de energía.

Receta de té Fa:

500 g de semillas de sésamo negro,

200 g de nueces,

200 g de azúcar, cantidad adecuada de hojas de té.

Uso: Triture las semillas de sésamo negro y las nueces, agregue 10 g de azúcar y prepare un té.

Eficacia: Embellecimiento del cabello negro.

Se suele utilizar para mantener el cabello suave, hidratado y no blanco.