¿Has jugado bádminton durante tres días consecutivos en los últimos dos días? ¿Te duele el muslo? ¿Le crecerán músculos?

El dolor es causado por la acumulación de ácido láctico después del ejercicio. Se recomienda relajar las zonas doloridas, como golpecitos y masajes. . Los músculos pueden hincharse mucho después del ejercicio.

Se volverá más espeso de forma natural. No si te relajas. Por el contrario, el ejercicio moderado puede conseguir el efecto de adelgazar. Así que relájate. Felices deportes

Gracias