¿Cuál es la causa del dolor en el talón?

1. Dolor en el talón causado por espolones óseos

El dolor en el talón causado por espolones óseos es más común en personas de mediana edad y ancianas. El tamaño del nódulo a menudo puede variar. Se puede observar mediante rayos X Diversos espolones óseos. Debido a que los espolones óseos elevados pueden agravar la fricción y la tensión de los tejidos blandos locales, es fácil producir inflamación aséptica y causar dolor en el talón. El grado de dolor está obviamente relacionado con la gravedad de la reacción inflamatoria local.

2. Atrofia de la almohadilla grasa causada por dolor en el talón.

La zona del talón del cuerpo humano está cubierta de grasa, que puede formar una almohadilla de fibra fiable para proteger el hueso del talón del desgaste. Si la almohadilla de grasa plantar se encoge, sus funciones de amortiguación y antifricción se debilitan relativamente, lo que hace que el área sea susceptible a lesiones y dolor.

3. Dolor en el talón causado por una lesión

Los traumatismos locales en el talón pueden provocar dolor. Este tipo de dolor tiene antecedentes claros de traumatismo, como fracturas de calcáneo, fracturas, hematomas, etc. . , los síntomas principales son dolor evidente en el talón, hinchazón y sensibilidad, y dificultad para caminar.

4. Dolor en el talón causado por tensión

La aponeurosis de los músculos plantares tiene la función de mantener el arco normal, amortiguando el impacto y potenciando el rebote. Caminar durante mucho tiempo, estar de pie, sobrecargar, etc. , poniendo la fascia plantar, los músculos y los ligamentos en un estado de tensión a largo plazo, lo que provoca una distensión de la aponeurosis muscular, que puede causar inflamación aséptica local y síntomas de dolor.

5. Dolor en el talón posparto

En el segundo mes, la madre tiene deficiencia de Qi y sangre y es propensa a la invasión de aire frío del exterior. Especialmente los talones, una vez que se resfría, es probable que se produzca dolor en el talón. Este tipo de dolor es un síndrome de deficiencia en la teoría de la medicina tradicional china, causado principalmente por deficiencia renal. A menudo puede ser causado por manos y pies fríos después del parto.

6. Dolor de talón en niños

El dolor de talón en niños que se encuentran en el período normal de crecimiento y desarrollo es principalmente dolor de crecimiento. La razón principal es que los huesos crecen más rápido que los tejidos que los rodean, y los nervios, tendones y músculos alrededor de los huesos largos de las extremidades crecen relativamente lentamente, lo que provoca dolor por tracción. Cuando se presente dolor, se puede dar al niño masaje local, compresas calientes o elevar el talón 1 cm para frenar la afectación y ayudar al niño a reducir el dolor.

7. Usar zapatos inadecuados puede provocar dolor en el talón.

Los zapatos son una de las causas habituales del dolor en el talón. Los huesos, músculos y ligamentos del pie soportan todo el peso de una persona, lo que requiere que los zapatos soporten completamente el arco del pie, de modo que la fuerza sobre la planta del pie sea uniforme y los ligamentos estén adecuadamente relajados. Sin embargo, la estructura de algunos zapatos no puede soportar eficazmente el arco del pie. Por ejemplo, usar tacones altos durante mucho tiempo hará que la fuerza del pie se concentre en una determinada parte, lo que aumentará la presión sobre los ligamentos locales. y causar dolor en el talón.

Todos estos pueden causar dolor en el talón. La fascitis del talón (también llamada periostitis calcánea) representa el 80%, por lo que la verdadera causa del dolor en el talón, nueve de cada diez veces, puede tratarse junto con la inflamación. dolor en el talón. Si el tratamiento se retrasa demasiado a menudo, el tratamiento tardará más.

Tratamiento del dolor en el talón

1. La nutrición de los riñones puede aliviar el problema del dolor en el talón. La medicina tradicional china cree que el talón es el área por donde pasa el meridiano del riñón, y el dolor aquí representa la pérdida del qi del riñón y la incapacidad del hígado para sostenerse a sí mismo. y los músculos principales del hígado. Se producirá deficiencia de sangre del hígado, pérdida de nutrición de músculos y venas, estancamiento de Qi y sangre, falta de armonía de las colaterales y enfermedades. Por lo tanto, es correcto que la medicina tradicional china trate principalmente el dolor de talón nutriendo los riñones. Pero el dolor de talón no solo es causado por una deficiencia renal, sino también por factores como espolones calcáneos, aponeurosis plantar, atrofia de la almohadilla adiposa plantar, dolor en la almohadilla del talón, reumatismo, gota y otros factores. Por lo tanto, la terapia tonificante de los riñones de la medicina china común no se puede discutir en su totalidad.

2. No te canses demasiado ni hagas demasiado ejercicio. Intenta hacer menos ejercicio o caminar menos, pero no puedes caminar. Los médicos recomendarán a muchos pacientes con síntomas graves que se sometan a acupuntura, cirugía y otros métodos de tratamiento. Los pacientes pueden elegir según sus propias condiciones. Sin embargo, no se menciona la posibilidad de recurrencia después del tratamiento, pero el costo también está fuera del alcance de muchos pacientes. Muchos pacientes creen que el dolor puede aliviarse por completo después del tratamiento quirúrgico, lo cual es incorrecto. La cirugía solo elimina la lesión, pero el dolor en el talón suele ser un tipo de inflamación aséptica, pero para entonces el paciente recaerá y el pie es rico en vasos sanguíneos y nervios, por lo que el riesgo de la cirugía es alto y solo se puede utilizar. Cuando todos los tratamientos conservadores sean ineficaces, solo elegirás la próxima vez, por lo que caminar menos puede evitar este problema en la medida de lo posible.

3. Intenta no resfriarte ni congelarte. El dolor de talón no es una enfermedad incurable. Elegir el medicamento adecuado definitivamente tendrá buenos resultados.

4. Asegúrese de usar zapatos de suela blanda y reduzca la caminata.

Una vida sana y feliz es el sueño de todos. Si notas estas pequeñas cosas en tu vida, estarás un paso más cerca de hacer realidad tus sueños.

¿El dolor de talón es una enfermedad?

Muchos amigos mayores han experimentado dolor en el talón. En términos generales, esta afección se resolverá gradualmente después de un período de descanso y masajes, pero si reaparece, puede ser "dolor en el talón". Hay muchas causas de esta enfermedad, como atrofia de la almohadilla grasa del talón, espolones óseos, etc. después de un traumatismo o degeneración.

Debido a que el dolor de talón no es una enfermedad grave, a menudo se pasa por alto. Algunas personas mayores creen que es un subproducto del envejecimiento humano y que no requiere tratamiento. De hecho, no es así. Para las personas con dolor en el talón, el reposo general, la fisioterapia, la oclusión y los medicamentos antiinflamatorios y analgésicos pueden ayudar a mejorar los síntomas y la calidad de vida. Algunos estudiosos también creen que el dolor en el talón puede ser una advertencia temprana de osteoporosis en pacientes de edad avanzada sin antecedentes de traumatismos, porque la osteoporosis puede manifestarse primero en el calcáneo.