¿Se pueden ordeñar los granos de destilería?
Si quieres producir leche rápidamente, puedes guisar manitas de cerdo con maní y luego beber la sopa, lo que puede lograr el efecto de producción de leche rápidamente. Al mismo tiempo, en la vida diaria, a los niños también se les debe permitir chupar los pezones con frecuencia para promover cambios endocrinos en los senos, lo que también es muy útil para la lactancia. Ma Bao debería comer más alimentos ricos en proteínas.
Hay galactagogos en muchos alimentos:
1. Cacahuetes: Los cacahuetes son muy buenos. Pueden mejorar la deficiencia del bazo, las náuseas, los edemas, la anemia y la lactancia posparto y otras enfermedades.
2. Luffa: La Luffa es un material medicinal. Si tiene mastitis, su leche se hinchará rápidamente, lo que provocará una secreción deficiente de la leche. Puede guisar la esponja vegetal en caldo, lo que puede tener un buen efecto sobre la lactancia y reducir la flema.
Precauciones dietéticas durante la lactancia:
1. Durante la lactancia se debe aportar suficiente proteína de alta calidad. Los alimentos de origen animal, como huevos, aves, pescado, etc., pueden proporcionar proteínas de alta calidad y deben consumirse en mayor cantidad.
2. Durante el periodo de lactancia se debe procurar tener una gama completa de alimentos, sin ningún eclipse especial, y se debe aumentar la cantidad en consecuencia para asegurar un aporte nutricional adecuado. Es decir, además de los cereales básicos, se deben diversificar los alimentos no básicos, siendo apropiadas entre 4 y 5 comidas al día.
3. Consuma suficientes verduras, frutas y algas frescas durante la lactancia. Las verduras y frutas frescas contienen una variedad de vitaminas, sales inorgánicas, celulosa, pectina, ácidos orgánicos y otros ingredientes que también pueden complementar una cantidad adecuada de yodo.
4. Consuma más alimentos ricos en calcio durante la lactancia. Las madres que mojan tienen una gran demanda de calcio, por lo que se debe prestar especial atención a complementarlo. La leche y los productos lácteos tienen el mayor contenido de calcio y se absorben y utilizan fácilmente. Se debe complementar una cierta cantidad todos los días.
5. Para prevenir la anemia de lactancia se deben consumir más alimentos ricos en hierro, como hígado de animal, carne, pescado, determinadas verduras, soja y sus derivados.