¿Qué hacer si la relajación vaginal es intensa?

¿Cómo mejorar la relajación del acercamiento? Si desea mejorar la relajación, la contracción y la firmeza vaginal, naturalmente necesita un método de contracción seguro y eficaz. Hoy, Xiaoyin.com le dará una breve introducción.

En primer lugar, es sencillo y cómodo utilizar Lucafia todas las noches antes de acostarse y no afecta a la vida diaria.

Generalmente, se puede sentir el problema de relajación vaginal después de uno o dos meses de uso. Este es el método de contracción vaginal mejor valorado.

En segundo lugar, las mujeres que tienen tiempo pueden insistir en practicar ejercicios de contracción vaginal, que es un método práctico. Aunque los resultados son lentos, la persistencia a largo plazo puede mejorar la capacidad de contracción vaginal y prevenir y aliviar la relajación vaginal.

Existen muchos métodos simples de reducción vaginal en la actualidad, y los siguientes tres métodos comunes son:

1. Micción intermitente

Durante el proceso normal de orinar. el baño, Necesita ser interrumpido. Cuando el proceso de orinar esté a la mitad, debes dejar de orinar, de lo contrario la orina se descargará sin problemas, para luego continuar orinando después de unos segundos. Esto puede hacer que los músculos alrededor de la vagina se tensen y contraigan, logrando así el efecto de estrechar la vagina.

2. Camina por el paseo del gato

Aprende de las posturas de las modelos en la pasarela. Al caminar, acorte la distancia entre las piernas tanto como sea posible y contraiga los músculos de la parte inferior del cuerpo, especialmente la parte interna de los muslos y los músculos de la vulva. Esta forma de caminar le dará a los músculos la oportunidad de ejercitarse, logrando así el efecto de contracción vaginal.

3. Contracción anal

Este método es relativamente sencillo y puede utilizarse en cualquier momento y lugar. El primer paso es respirar profundamente, luego apretar el ano durante unos 10 a 15 segundos, luego exhalar profundamente para relajar el ano y repetir. Todo el proceso dura 15 minutos, preferiblemente de 2 a 3 veces al día.

En tercer lugar, nutrir la vagina a través de la dieta, promoviendo así la reparación del endurecimiento vaginal.

Se entiende que comer más alimentos que contienen vitaminas en la vida diaria, como huevos, leche, pescado, setas y otras verduras, puede complementar la energía y la capacidad de reparación del cuerpo. O comer más cereales integrales y cereales con piel puede aumentar la elasticidad de la mucosa vaginal, reponer la humedad y ayudar a reparar las contracciones vaginales.

Mientras domines estos métodos de reducción del Yin, sabrás cómo aumentar la relajación del tracto de aproximación. Hoy en día, la laxitud vaginal no es un gran problema de difícil solución y se puede mejorar con los métodos adecuados.