El orden del masaje de pies

Plan principal de cuidado de los pies

1.

Relajarse (primero el pie derecho, luego el izquierdo):

(4) Engrase los pies primero y luego use ambas manos. Frote las plantas de los pies;

(5) Gire y estire la articulación del tobillo y presione el punto Jiexi;

2.

Pie derecho:

(1)Riñón, colon transverso, intestino delgado, recto, uréter y vejiga

(2)Hígado, colon ascendente, apéndice y válvula ileocecal

(3 ) Valiente

(4) Centro del apetito

(5) Estómago, páncreas y duodeno

(6) Primero frota las plantas de los pies con ambas manos, y luego use las articulaciones del segundo al quinto dedo Raspe la planta del pie;

Pie izquierdo:

(1) Riñón, colon transverso, intestino delgado, recto, uréter y vejiga

(2) Corazón, bazo, colon descendente y colon sigmoide

(3) Centro del apetito

(4) Estómago, páncreas y duodeno

(5) Primero frote y frote las plantas de los pies con ambas manos, luego use las articulaciones de dos a cinco dedos para raspar la planta del pie;

3.

Pie derecho:

(1) Cerebro, cerebelo, hipófisis, tronco del encéfalo y cuello Frente

(2)Tiroides

(3) Seno frontal

(4) Ojos, oídos, músculos trapecios, pulmones y bronquios

(5) Empujar el pulgar desde la planta del pie hasta los dedos de los pies y frotar los pies y los dedos;

Pie izquierdo:

(1) Departamento de cerebro, cerebelo, glándula pituitaria, tronco del encéfalo y parte anterior del cuello

(2) Glándula tiroides

(3) Seno frontal

(4) Ojos, oídos, músculos trapecios, pulmones y bronquios

(5) Empujar el pulgar desde la planta del pie hasta los dedos y frotar los pies y los dedos de los pies;

4.

Pie derecho:

(1) Vértebras cervicales, vértebras torácicas, columna lumbar, columna sacra, interior. cóccix

(2) Próstata (útero) y uretra

(3) Tramo medial, nervio ciático medial y hemorroides

(4) Utilice la palma de su mano para empujar y frotar el interior de la planta;

Pie izquierdo:

(1) vértebras cervicales, vértebras torácicas, vértebras lumbares, vértebras sacras y vértebras internas del coxis

(2) Próstata (útero) y uretra

(3) Tramo medial, nervio ciático medial y hemorroides

(4) Utilice la palma de la mano para empujar y frotar el interior de la planta;

5.

Pie derecho:

(1) Hombro, codo, rodilla, cóccix lateral

(2) Testículo (ovario)

(3) Puntos de acupuntura laterales en la parte exterior del nervio ciático y la parte inferior del abdomen

(4) Utilice la palma de la mano para empujar y frotar la parte exterior de la planta;

Pie izquierdo:

(1) Hombro, codo, rodilla, cóccix lateral

(2) Testículos (ovarios)

(6) Lado lateral, nervio ciático lateral y puntos de acupuntura abdominal inferior

(7) Empujar y frotar con la palma de la mano Fuera de la planta

6;

Pie derecho:

(1) Linfa de la parte inferior del cuerpo, linfa de la parte superior del cuerpo, mandíbula superior e inferior, amígdalas y linfa por encima del cuello.

(2) Pecho, costillas, laberinto del oído interno, escápula, diafragma, mediastino, punto Jiexi.

(3) Utilice de 2 a 5 nudillos para raspar el empeine, o utilice el dedo índice para raspar el empeine

Pie izquierdo:

(1) Linfa de la parte inferior del cuerpo, linfa de la parte superior del cuerpo, mandíbula superior e inferior, amígdalas y linfa por encima del cuello

(2) Pecho, costillas, laberinto del oído interno, escápula, diafragma, mediastino, punto Jiexi.

(3) Utilice de 2 a 5 nudillos para raspar el empeine, o utilice el dedo índice para raspar el empeine

7. /p>

(1) Empuje Sanyinjiao, Zusanli, articulación de rodilla, Zhongzhong y Chengshan.

(2) Recorre tres millas con el puño vacío.

(3) Amasar los tobillos internos y externos, rotar los tobillos, empujar las plantas hacia adelante y sacudir las extremidades inferiores

Pie izquierdo:

( 1) Empuje Sanyinjiao, Zu Sanli, articulación de rodilla, Zhongzhong, Chengshan.

(2) Recorre tres millas con el puño vacío.

(3) Amasar la parte interna y externa de los tobillos, rotar los tobillos, empujar las plantas hacia adelante y sacudir las extremidades inferiores.

Espero que esto pueda ayudarte

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