¿Cuál es la función de la postura del caballo en cuclillas?

La postura del caballo en cuclillas es la habilidad básica más básica para practicar algo de kung fu. El paso del caballo en cuclillas también se llama paso zhama, y ​​zha significa atar. Al practicar el Paso Zama, las pantorrillas deben estar perpendiculares al suelo, y los muslos deben estar paralelos al suelo, es decir, perpendiculares a las pantorrillas. La parte superior del cuerpo debe estar recta, el pecho debe estar sostenido y el abdomen cerrado. , los brazos deben estar levantados hacia adelante y la cabeza debe mirarse nivelada. Por lo tanto, practicar Zha Ma Step no solo ejercita la fuerza de todo el cuerpo, sino que también ejercita la concentración del practicante y la eliminación de pensamientos que distraen, y también es un ejercicio de la voluntad. Practicar Zama Step también puede hacer que la parte inferior del cuerpo del practicante sea sólida y estable, lo cual es de extraordinaria importancia para practicar otros movimientos y combates reales en el futuro.