Sopa de Paloma: Alimento Ideal para la Recuperación Postparto
Sopa de paloma nutritiva
La carne de paloma es un alimento nutritivo, su contenido en proteínas es muy superior al de otras carnes y contiene una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. alta tasa de absorción. ¡Comer sopa de paloma después del parto ayuda al cuerpo a recuperarse y también puede ayudar a la lactancia!
Consejos para la recuperación posparto
La recuperación posparto requiere atención a muchos detalles, como no tocar agua fría, no mirar directamente al aire acondicionado o al ventilador, beber más sopa para asegurarse de tener suficiente leche para satisfacer las necesidades de desarrollo del bebé, etc. Además, no seas goloso al comer carne de paloma 20 días después del parto.
Controlar la temperatura interior
Durante el confinamiento se debe prestar atención a controlar la temperatura interior y utilizar calefacción eléctrica o aire acondicionado para ajustar la temperatura y hacer que la habitación se sienta cálida y confortable. Cuando te laves el cabello, hierve agua del grifo y enfríala a una temperatura adecuada para evitar que se enfríe o sobrecaliente. El cabello posparto tiende a volverse graso y a caerse. Puedes elegir un champú suave, como usar agua hervida con jengibre añadido para lavarte el cabello, ¡lo que no solo protege tu cabello sino que también protege tu salud!
Evita soplar
Durante el periodo de confinamiento, la inmunidad del organismo es baja, y soplar puede provocar resfriados, dolores de cabeza y otras molestias. ¡En casos graves pueden quedar secuelas! Por lo tanto, trate de evitar el frío y el viento, ¡y manténgase abrigado!