Los cinco elementos del Huangdi Neijing son complementarios entre sí.
Recientemente he pasado del círculo monetario a la investigación sobre la salud y el cuerpo humano.
La salud es la capital de la revolución, y sólo un cuerpo sano puede continuar la revolución.
Siempre me ha gustado ver la medicina tradicional china como herramienta para el cuidado de la salud. Todos los amigos en el campo de la medicina tradicional china conocen a Huangdi Neijing, el creador de la medicina tradicional china.
Recientemente, estaba escuchando la interpretación de Ni del Huangdi Neijing.
Ni, un practicante de la medicina china clásica estadounidense, es conocido como un hombre extraño que combina las cinco artes de "destino, adivinación, montañas y medicina".
"El clásico interno del Emperador Amarillo" es también un clásico de los estudios chinos.
Teoría de los Cinco Elementos
Los cinco elementos se complementan entre sí.
Conviven los cinco elementos: madera → fuego → tierra → metal → agua.
Los cinco elementos son compatibles: metal → madera → tierra → agua → fuego.
Es más fácil de recordar mirando imágenes.
El corazón de los cinco órganos internos pertenece al fuego, los pulmones pertenecen al metal, el hígado pertenece a la madera, el bazo pertenece a la tierra y los riñones pertenecen al agua.
El color negro ingresa al meridiano del riñón y los alimentos negros pueden nutrir el riñón, como el sésamo negro, los frijoles negros, la raíz de flor de vellón, la ciruela negra, etc.
Las verduras entran en el hígado y las verduras de color verde son buenas para el hígado. Como repollo, col rizada, espinacas.
El rojo entra en el corazón, por eso lo mejor es comer algún alimento rojo para nutrir el corazón. Corresponden a la sangre y al corazón, que son los encargados de la circulación sanguínea. Las personas que tienen mal aspecto y tienen las extremidades frías pueden comer más. Como frijoles rojos, dátiles rojos, zanahorias, pimientos rojos, tomates, etc.
El amarillo entra en el bazo y el verano es largo y lluvioso, lo que lo convierte en la época más húmeda del año. Demasiada humedad dañará el bazo y el estómago y afectará el apetito, por lo que siempre no tenemos apetito en pleno verano. En este momento, es necesario agregar "más dulce, ácido, amargo y picante" a su dieta. Alimentos recomendados: naranjas, calabazas, maíz, soja, batatas.
El blanco entra a los pulmones, y a los pulmones corresponde principalmente la comida dorada, mayoritariamente comida blanca. Tienen un temperamento fresco, pueden fortalecer los pulmones y refrescar la mente, promover la motilidad gastrointestinal, fortalecer el metabolismo y hacer que la piel esté llena de elasticidad y brillo. Alimentos recomendados: peras, rábanos blancos, ñames, almendras, azucenas y hongos blancos.
La primavera pertenece a la madera y representa el movimiento del Qi que se propaga. En primavera, las flores y los árboles crecen exuberantemente, las ramas de los árboles se extienden por todos lados y los nutrientes se transportan a las ramas, por lo que la primavera pertenece al bosque.
El verano pertenece al fuego, que representa el movimiento ascendente del Qi. La característica del fuego es ascendente. En verano, varias plantas crecen hacia arriba y rápidamente, por lo que el verano pertenece al fuego.
El largo verano pertenece a la tierra y es el período de transición entre el verano y el otoño. El clima es cálido y húmedo y los cultivos están madurando, por lo que un verano largo pertenece al suelo.
El otoño pertenece al oro, lo que significa que el Qi se contrae hacia adentro. La característica del oro es la estabilidad. Cuando se cosecha en otoño, la gente guarda comida para prepararse para el invierno y las hojas caen, por lo que el otoño pertenece al oro.
El invierno pertenece al agua, que representa el movimiento descendente del Qi. El agua fluye hacia abajo y todo duerme en invierno para acumular nutrientes para la primavera, por eso el invierno pertenece al agua.
Hay otra regla. De hecho, cuando el hijo es débil, la madre es débil. El hijo puede fortalecer a la madre y la madre puede debilitar al hijo.