¿En qué etapa se puede comer el astrágalo? Mi hermana tiene 12 años. Ella no es muy alta. Mis padres quieren que ella crezca más. Por favor ayudame~

El astrágalo es un tónico y no tiene ningún efecto directo sobre el crecimiento y desarrollo de los adolescentes. Tomar la medicina tradicional china equivocada no sólo no tendrá ningún efecto sino que también traerá efectos negativos.

Hay dos factores que afectan la altura: uno es la herencia congénita; el otro son los factores nutricionales y de salud adquiridos.

Una niña pequeña de la misma edad que tu hermana acaba de entrar en la pubertad y es un poco más baja que sus compañeros. No te preocupes demasiado. Debemos prestar atención a una dieta equilibrada. La ingesta de proteínas y calcio ayuda al crecimiento de los huesos, debiendo combinarse con ejercicio adecuado, preferiblemente al aire libre, porque tomar el sol ayuda a la absorción del calcio.

Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, el riñón gobierna los huesos, y el crecimiento y desarrollo de los huesos está estrechamente relacionado con la función del qi del riñón. El riñón es la base del qi innato del riñón. Si el qi del riñón es insuficiente, es posible que los huesos no se desarrollen completamente, lo que resulta en una baja estatura. Por lo tanto, tomar calcio junto con qi tonificante de los riñones puede aumentar en gran medida la tasa de absorción de calcio y promover el crecimiento óseo.

Hablando de astrágalo, aunque es un medicamento tonificante del qi, se utiliza principalmente para nutrir el qi de los pulmones y el bazo, y no tiene ningún efecto directo sobre el qi de los riñones.

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