¿Cómo hacer papilla el Black Friday?

Después de lavar el arroz negro, los frijoles negros, las semillas de sésamo negro, los dátiles negros y las nueces, ponga 1000 cc de agua en la máquina de leche de soja, presiónela y cocine los frijoles crudos. Abra la tapa, agregue el azúcar moreno y las semillas de sésamo negro, presione. y revuelva el jugo.

Los alimentos negros son generalmente ricos en oligoelementos y vitaminas, como lo que solemos llamar las "cinco categorías negras", que incluyen arroz negro, frijoles negros, semillas de sésamo negras, dátiles negros y nueces.

Además, hay ciruelas, pollo con hueso negro, ciruelas negras, algas, castañas, pepinos de mar, setas shiitake, algas marinas, uvas negras, etc. , también es un alimento muy nutritivo. Las personas con problemas renales pueden comer pepinos de mar fritos con cebollas verdes, hongos negros fritos y setas shiitake, o castañas guisadas una vez a la semana, que son buenas formas de nutrir los riñones.