¿Cuáles son las funciones de la comida negra en la nutrición de los riñones?
Te presentaré algunos alimentos negros que pueden nutrir los riñones y veré cuáles te gusta comer: Alimentos negros tonificantes para los riñones 1. ¿Alga? Rico en calcio y hierro, no sólo es beneficioso para el tratamiento de la anemia en mujeres y niños, sino que también favorece el crecimiento de huesos y dientes y el cuidado de la salud de niños y ancianos. Las algas también son ricas en colina, que puede mejorar la memoria. Las algas tienen el efecto de suavizar y dispersar los nudos. Debido a que contiene una cierta cantidad de manitol, que es un diurético fuerte, puede usarse como alimento auxiliar para tratar el edema. El contenido de yodo en las algas también es muy alto. ¿Se utilizaban en la antigüedad para tratar la deficiencia de yodo? ¿Enfermedad del cuello grande? , ¿eso es? ¿Coto? . ? ●Adecuado para preparar sopa o sushi, delicioso. ? ●Remoje su cabello en agua limpia antes de cocinarlo, cambie el agua una o dos veces y enjuáguelo bien. ? Alimentos negros que nutren los riñones 2. ¿Hongo negro? La medicina tradicional china cree que tiene los efectos de limpiar los pulmones y reponer el qi, activar la circulación sanguínea y beneficiar al estómago, humedecer la sequedad, nutrir y fortalecer el cuerpo. Las investigaciones ahora muestran que la goma de mascar del hongo negro tiene fuertes propiedades de adsorción y puede limpiar el estómago. También contiene ácido nucleico y lecitina, que tienen efectos culturismo, belleza y antienvejecimiento. El hongo negro es una fibra dietética soluble que puede reponer la sangre. Los pacientes con hiperlipidemia, infarto de miocardio e infarto cerebral pueden comer más para disolver los coágulos de sangre y reducir la cantidad de plaquetas. ? Adecuado para sofreír, guisar, enjuagar, preparar platos fríos y otros métodos de cocción. ? ●Remoje su cabello durante mucho tiempo antes de cocinarlo y lávelo varias veces para eliminar las impurezas. ? Alimentos negros que nutren los riñones 3. ¿Frijoles negros? Tiene los efectos de calentar el estómago, mejorar la vista, favorecer la circulación sanguínea, favorecer la diuresis y desintoxicar. También es un buen producto para hidratar la piel y oscurecer la barba y el cabello. Es rico en proteínas de alta calidad, de la familia Vb y Ve, y además contiene riboflavina y melanina. Ayuda a prevenir el envejecimiento, mejorar la vitalidad y embellecer la piel. ? ●Se puede comer de varias maneras, adecuado para guisar, cocinar gachas o preparar leche de soja y molerla para obtener pasta de frijoles como refrigerio. ? ●El jugo de frijol negro se puede utilizar para aliviar y tratar la intoxicación por alimentos y medicamentos. ? Alimentos negros que nutren los riñones 4. ¿quelpo? ¿Son famosas las algas marinas? ¿Alimentos macrobióticos? reputación. Rica en hidratos de carbono y baja en proteínas y grasas. En comparación con las espinacas y la colza, además de vitamina C, el contenido de proteínas, azúcar, calcio y hierro es entre varias y decenas de veces mayor. El quelpo es un tipo de alga con alto contenido de yodo. Es muy eficaz para prevenir y tratar enfermedades edematosas como el bocio y tiene el efecto de resolver la flema y disipar el estancamiento. La capa de polvo blanco escarchado adherida a las algas es una preciosa sustancia medicinal, el manitol, que tiene los efectos de reducir la presión arterial, la diuresis y reducir la hinchazón. El quelpo también contiene una gran cantidad de ácido graso poliinsaturado EPA, que puede reducir la viscosidad de la sangre y reducir el endurecimiento vascular. Consumirlo regularmente puede prevenir enfermedades cardiovasculares. ? ●Se utiliza principalmente para guisar sopa, preparar platos fríos, platos vegetarianos o comer con carne. ? ●Tenga cuidado de no quitar el polvo blanco de la superficie al limpiar para evitar la pérdida de nutrientes. ? Alimentos negros que nutren el riñón 5. ¿Arroz negro? Tiene los efectos de fortalecer el bazo y calentar el hígado, nutrir la sangre y reponer el qi. El contenido de vitamina B1 y hierro es 7 veces mayor que el del arroz normal. Consumirlo en invierno es muy útil para complementar los oligoelementos del cuerpo humano. No agregue azúcar al cocinar arroz con leche. ? ●Adecuado para cocinar gachas de avena y también se puede utilizar para hacer bocadillos, bolas de arroz glutinoso, bolas de masa de arroz, pan, etc. ? Lavar el arroz en agua fría, no frotarlo. El agua del arroz remojado se debe cocinar con el arroz para conservar completamente sus nutrientes. ? Alimentos negros que nutren los riñones 6. ¿Sésamo negro? Es rico en ácidos grasos insaturados que son beneficiosos para el cuerpo humano. Su contenido de Ve es el más alto entre los alimentos vegetales. Puede eliminar los radicales libres del cuerpo y tiene importantes efectos antioxidantes. ¿Cómo deberían los hombres complementar la deficiencia renal? Las semillas de sésamo negro tienen ciertos efectos para retrasar el envejecimiento, tratar la indigestión y tratar las canas. ? ●Adecuado para sofreír, hervir hasta formar una pasta o como relleno para postres. ? ●No comas demasiado, no más de una cucharada al día, de lo contrario fácilmente provocarás la caída del cabello. ? ¿Cómo deberían los hombres complementar la deficiencia renal? Todos estos alimentos tienen efectos tonificantes para los riñones. La medicina tradicional china cree que el componente negro es especialmente bueno para nutrir los riñones. Por tanto, si tienes problemas masculinos como deficiencia renal, es mejor comer más comida negra para tratarla.