¿Puede el insomnio prolongado causar presión arterial alta?

El insomnio prolongado y la falta de sueño pueden provocar hipertensión arterial, como lo han demostrado las investigaciones médicas actuales. Además, la presión arterial aumentará cuando las personas estén emocionales, cansadas o con frío. La falta de sueño causada por el insomnio prolongado puede provocar directamente presión arterial alta. Si la gente común se queda despierta hasta tarde, su presión arterial puede aumentar inmediatamente en un 10%.

¿Cómo conduce el insomnio a la hipertensión arterial? Una gran cantidad de estudios médicos han demostrado que si una persona tiene mala calidad de sueño o dificultades para conciliar el sueño, la probabilidad de desarrollar presión arterial alta aumentará significativamente. La falta de sueño a largo plazo puede causar problemas en la regulación del sistema nervioso central de los vasos sanguíneos, haciendo que los centros nerviosos de todos los niveles envíen más instrucciones de contracción a los vasos sanguíneos, provocando así directamente un aumento de la presión arterial. Además, el insomnio prolongado también provocará un aumento de la secreción de aldosterona en el cuerpo y los vasos sanguíneos también se contraerán bajo la estimulación de la aldosterona, lo que provocará un aumento de la presión arterial.

Desventajas del insomnio prolongado El insomnio prolongado es muy perjudicial para las personas y puede ir desde pérdida de memoria, lentitud de reacción, apatía, hasta una fuerte disminución de la inmunidad. Si no puede resistir la invasión de diversos virus, el cuerpo enfermará a menudo, a veces de forma grave. Además, la falta de sueño prolongada puede provocar fácilmente neurastenia, hipertensión arterial, resfriados graves, infartos cerebrales y otras enfermedades. En casos más graves, es fácil morir repentinamente y también puede causar un gran daño mental, causar fácilmente depresión, ansiedad y enfermedades mentales, y provocar algunos comportamientos anormales.

El insomnio se divide en insomnio secundario e insomnio primario. El insomnio secundario suele estar estrechamente relacionado con enfermedades físicas y medicamentos. Además de las causas físicas, el insomnio primario también está relacionado con el estado mental. El insomnio leve se puede mejorar cambiando los hábitos de vida, calmando la mente, regulando el tiempo de trabajo y descanso y aprendiendo técnicas para dormir. El insomnio grave debe diagnosticarse y tratarse profesionalmente bajo la supervisión de un médico para descubrir la causa real del insomnio antes de realizar la diferenciación del síndrome.