¿Se deben remojar el psyllium y el espino en agua?

La semilla de psyllium es una medicina herbaria china muy saludable, y el espino también es un muy buen aperitivo y ayuda digestiva. Estas dos combinaciones saben muy bien y tienen un gran efecto de pérdida de peso. Además de adelgazar, también es útil en la prevención y tratamiento de la gota. Entonces, ¿se deben remojar el psyllium y el espino en agua? ¿Cuál es el impacto?

El plátano principalmente puede hacernos sentir saciedad, por lo que reducirá nuestro apetito, consiguiendo así el efecto de pérdida de peso, que es el mismo efecto de muchos polvos sustitutivos de comidas actuales. Además, puede ralentizar la frecuencia de flotación del tracto gastrointestinal, matar una cierta cantidad de bacterias que causan la obesidad y cambiar parcialmente la estructura de la flora bacteriana del tracto gastrointestinal. Además, el plátano también puede ser un diurético, lo que permite algunas de ellas. el líquido en el tracto gastrointestinal pasa a través de la orina. El líquido se descarga y las sustancias grasas en los vasos sanguíneos también se pueden limpiar.

Pero para lograr el mejor efecto de pérdida de peso, la combinación de psyllium y espino puede obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. Además, también se pueden agregar semillas de casia, cáscara de mandarina, Polygonum multiflorum, regaliz y Citrus aurantium, que no solo pueden limpiar el hígado y mejorar la vista, sino también hidratar los intestinos y aliviar el estreñimiento, lo que puede lograr el efecto de pérdida de peso. También apto para beber en invierno. ¿Está claro beber plátano y espino remojados en agua? En cuanto a los efectos específicos, también puedes comprar un poco de espino y remojarlo en agua durante la temporada invernal de espino.