¿Puede el cilantro ayudarte a perder peso?
El cilantro por sí solo no tiene efecto adelgazante. Pero según el análisis de los componentes nutricionales, el cilantro en sí contiene una variedad de nutrientes, como vitamina C, vitaminas B1 y B2, y también contiene caroteno. En circunstancias normales, siempre que comas entre 7 y 10 gramos de cilantro, podrás satisfacer todas las necesidades de vitamina C del cuerpo.
Sin embargo, hasta el momento, no existe evidencia científica de que el cilantro pueda adelgazar, por lo que algunas personas piensan que el cilantro puede adelgazar debido a su peculiar sabor, que puede suprimir el apetito de las personas a las que no les gusta. gusto.
La razón por la que se llama cilantro al cilantro es porque emite un olor especial. Debido a su olor especial, el cilantro no es susceptible al daño de los insectos durante su crecimiento. En general, pueden crecer bien sin rociar pesticidas, lo cual es comparable a los alimentos orgánicos, por lo que, siempre que se laven, se pueden comer crudos, preparar té o cocerlos. Comer cilantro crudo no sólo ayuda a mejorar el metabolismo, sino que también tiene beneficios de belleza.