¿Qué vegetales se deben agregar a la piel del aceite de soja?

Al preparar repollo frito con piel con aceite de soja, primero hierva la piel con aceite de soja para el tratamiento previo, luego fría rápidamente el repollo a fuego alto, luego agregue la piel con aceite de soja y saltee dos veces, y agregue sal al gusto. Las hojas de esta verdura tienen un sabor suave y terso, los tallos tienen un sabor crujiente y la piel del aceite de soja es fragante y tierna. Es una verdura de belleza y salud que las mujeres no pueden perderse.

Ingredientes: 1 plato pequeño de piel de aceite de soja, 1 puñado pequeño de plantones de col china, 2 dientes de ajo, cantidad adecuada de aceite y cantidad adecuada de sal.

Plántulas de col salteadas con piel de aceite de soja.

1. Preparar la materia prima.

2. Hervir la olla con agua hirviendo, agregar un poco de sal. agregue la piel del aceite de soja, blanquee durante dos minutos, retire y reserve

3. Caliente el aceite en la sartén para que se enfríe, agregue las rodajas de ajo y saltee hasta que estén fragantes;

5. Sofreír hasta que cambie de color, agregar la piel de aceite de soja y sofreír.

6. sal al gusto, revuelve uniformemente y sirve en un plato.

Dibujo del producto terminado:

Tecnología de plántulas de col salteadas con aceite de soja:

1 Hervir la piel del aceite de soja con agua previamente y agregar. un poco de sal al cocinar;

2. Saltee las verduras rápidamente después de agregarlas para evitar la pérdida de nutrientes.

Efectos del aceite de soja para la piel:

El aceite de soja para la piel es un tipo de producto de soja, más parecido a la yuba. Se forma exponiendo la piel a la superficie de la leche de soja y desplegándola cuando la leche de soja está arrugada. Se puede decir que es la esencia de los productos de soja. El consumo regular puede prevenir enfermedades cardiovasculares, proteger el corazón, prevenir la osteoporosis, promover el crecimiento y desarrollo de los huesos y, lo que es más importante, es fácil de digerir y absorber rápidamente.

El aceite de soja contiene un tipo de fitoestrógeno similar al estrógeno de la piel, que puede retrasar el envejecimiento de las células femeninas, mantener la elasticidad de la piel, embellecer la piel, complementar el calcio, reducir los lípidos en sangre, aliviar los síntomas de la menopausia de las mujeres. y las isoflavonas de soja. También tiene un efecto positivo en la prevención del cáncer de mama.