Red de conocimientos sobre prescripción popular - Masaje de pies y cuidados de la salud - ¿Qué marcas de tabletas de calcio son adecuadas para que las tomen los adolescentes?
¿Qué marcas de tabletas de calcio son adecuadas para que las tomen los adolescentes?
Tabletas con alto contenido de calcio de Zhonggai, Jodi, carbonato de calcio
Los adolescentes se encuentran en una etapa crítica de crecimiento y la suplementación con calcio es muy importante. Estas tabletas de calcio pueden ayudar a los adolescentes a complementar el calcio. Puede promover el desarrollo óseo en adolescentes. Además de tomar suplementos de calcio, los adolescentes también deben prestar atención a comer más alimentos ricos en calcio, como productos de soja, carne, etc.
Toma el sol, haz ejercicio al aire libre y añade a tu dieta diaria alimentos ricos en calcio y vitamina D. Si no hay deficiencia de calcio, pero el adolescente está en la adolescencia, se puede complementar algo de calcio de forma adecuada.