¿Qué debo hacer si todo mi cuerpo se siente frío debido a una mala circulación sanguínea?
La salud completa está relacionada con una circulación sanguínea sana y sin obstáculos. Presta especial atención a las extremidades para que tengan la misma vestimenta ajustada que el pecho.
Para tener buena sangre hay que respirar correctamente. Respirar profundamente aire limpio puede llenar los pulmones con oxígeno y hacer que la sangre esté limpia y brillante, fluyendo como fuente de vida y llegando a todas las partes del cuerpo. Una buena respiración no sólo es buena para la sangre, sino que también calma los nervios, aumenta la ingesta de alimentos, ayuda a la digestión y proporciona a las personas un sueño tranquilo y profundo. Tomar el sol también puede acelerar la circulación sanguínea.
El agua es también el tónico más sencillo y eficaz para hacer circular la sangre cuando se utiliza fuera del cuerpo. Baños Fríos Los baños fríos son muy buenos para el cuerpo. Los baños de agua tibia pueden hacer que los capilares se abran más suavemente y ayudar a eliminar los desechos. Los baños de agua tibia y los baños de agua caliente a temperatura corporal pueden calmar los nervios y coordinar el suministro de sangre.
Los órganos hematopoyéticos no pueden convertir las especias, los pasteles de carne, los encurtidos y la carne de animales enfermos en buena sangre.
No animamos a las personas a consumir drogas porque envenenan la circulación sanguínea.
La carne estropeará la sangre. Cocinar carne con especias y comerla con pan grasoso te dará asco. El sistema humano experimenta un gran cansancio al procesar este tipo de alimentos. El pastel de carne y los pepinillos no deben estar en el estómago humano, ya que pueden dañar la sangre. La mala alimentación, la mala cocina y el bajo peso no producen buena sangre. La carne, los alimentos ricos y los alimentos pobres en nutrientes producirán los mismos resultados.
Se sumergen cuidadosamente en la lectura, pero comen tanta comida como los trabajadores. Con este hábito, algunas personas se vuelven obesas e hinchadas porque sus órganos corporales no están congestionados con sangre. Otros quedan demacrados porque su vitalidad y energía se agotan al expulsar el exceso de comida; el hígado se ve obligado a limpiar la sangre de impurezas, y como resultado, enferma.
Estamos hechos de lo que comemos, y nuestros cuerpos están hechos de lo que comemos. Las células del cuerpo humano se metabolizan allí todo el tiempo, y cada movimiento de cada órgano contiene desechos, que deben ser reabastecidos con nuestros alimentos. Cada órgano del cuerpo requiere ciertos nutrientes. El cerebro necesita nutrientes del cerebro, y la médula ósea, los músculos y los nervios necesitan sus propios nutrientes. En cuanto a cómo los alimentos se convierten en sangre, cómo la sangre se convierte en músculos y huesos del cuerpo, es realmente un efecto maravilloso, y este efecto continúa, de modo que los nervios, los músculos y los vóxeles pueden ganar espíritu y vitalidad.
No tenemos miedo de mencionar esto una y otra vez. Cualquier alimento que entre al estómago no sólo afecta al cuerpo, sino que también afecta a la mente. Los alimentos excitantes calientan la sangre y estimulan el sistema nervioso, a menudo embotando la conciencia moral y haciendo que la razón y la conciencia se vean abrumadas por la lujuria y el impulso. Es difícil, a menudo casi imposible, que una persona que no tiene el control mantenga la paciencia y el autocontrol.
Además de los nutrientes que necesita el cuerpo, el exceso de comida también provoca una gran fatiga en el cuerpo, que es suficiente para provocar apetito anormal e inflamación, lo que hace que el exceso de sangre se acumule en el estómago, haciendo que las extremidades y otras partes propensas al frío. No sólo eso, sino que demasiada comida puede suponer un peso suficiente para los órganos digestivos y, una vez completado el trabajo digestivo, el estómago aún queda con una sensación de somnolencia y fatiga. Algunas personas que comen en exceso con regularidad se refieren a esta sensación como "hambre después de las comidas". No sé si esto es un signo de que los órganos digestivos están sobrecargados de trabajo. A veces, el cerebro se adormece, lo que hace que la mente y el cuerpo sean perezosos.
La inactividad es una de las causas de la enfermedad. El ejercicio puede aumentar y coordinar la circulación sanguínea, pero en el tiempo libre, la sangre no puede fluir con fluidez, lo que provoca que la reposición de sangre, de la que el cuerpo no puede prescindir en todo momento, se bloquee y la piel se adormezca. La sangre es suave gracias al ejercicio, la piel siempre está sana, los pulmones se llenan de aire fresco y las cosas impuras del cuerpo se eliminan en la medida de lo posible. ¿Pero no tomar la iniciativa? Toda la suciedad del cuerpo se acumula, los órganos excretores soportan una doble carga y nacen las enfermedades.
El trabajo físico aumenta la circulación sanguínea. Cuanto mejor sea la circulación, es menos probable que la sangre se obstruya y transporte impurezas. La sangre irriga todo el cuerpo. Un cuerpo sano depende de una circulación sanguínea saludable.
Hacer buenas obras y ayudar a los demás te hará sentir feliz, suavizará tu circulación sanguínea y mejorará tu inteligencia y fuerza física.
Que estés sano.