¿Cuál es el motivo de la congestión nasal y la flema excesiva?
Cuando tienes secreción nasal, también debes prestar atención a la elección del pañuelo. Debe ser suave y cómodo, y la forma de limpiarte la nariz debe ser suave.
Cuando nades al aire libre, asegúrate de prestar atención a la postura correcta, intenta mantener la cabeza fuera del agua y no dejes que tu nariz permanezca bajo el agua por mucho tiempo.
Cuando se tiene mucha secreción nasal no es recomendable tomar una cantidad adecuada de agua y una pequeña cantidad de una cucharada de sal. Entierre su cara en un recipiente e inhale repetidamente el agua salada en su cavidad nasal y exhale hasta que no queden costras ni materias extrañas secas en su cavidad nasal.
Tomar agua fría o agua purificada, añadir sal para disolverla y dejar tumbado. Coloque temporalmente un hisopo de algodón empapado en solución salina en su fosa nasal, chúpelo con fuerza, deje que la solución salina empapada en solución salina fluya hacia la cavidad nasal y luego ingrese a la garganta varias veces. Tomará un mes y un período de tiempo en el hospital.
Preparar los ingredientes, lavar el filete con agua limpia, escurrir el agua de la superficie, cortar en rodajas finas con un cuchillo, luego poner la carne en rodajas en un bol, agregar sal, pimienta y salsa de soja picante. , marinar durante al menos media hora. ?
Lavar las zanahorias, los pimientos verdes y los pepinos con agua limpia, escurrir el agua por la superficie y cortarlos en tiras del grosor de los pimientos con un cuchillo, luego lavar y picar las cebollas; ajo y picar finamente.
Ponga la mantequilla en la olla, ponga a fuego medio, derrita, luego agregue la cebolla verde picada, fría hasta que esté suave y traslúcida, aproximadamente 1-2 minutos, luego agregue la salsa de soja, el vinagre balsámico, el azúcar moreno y la carne; caldo y revuelva uniformemente hasta que mezcle los condimentos uniformemente para formar una salsa, vierta en un tazón y reserve;
Deje un poco de aceite en la olla, saque las rodajas de carne marinadas y saltee hasta que las rodajas de carne estén casi cocidas, luego viértalas en la olla, agregue aceite de oliva y ajo, saltee; unos minutos, luego agregue las zanahorias ralladas, los pimientos verdes y la calabaza salteadas durante 2-3 minutos, luego retírelos de la sartén.
Seguidamente saca las lonchas de ternera fritas y colócalas una a una. Coloque los trozos de zanahoria cocida, los trozos de pimiento verde y los trozos de calabaza uniformemente en el centro de las rodajas de carne, enrolle las rodajas de carne, envuelva las verduras colocadas en el centro y haga un nudo con un palillo.
Luego colócalas una a una en la olla y vierte la salsa preparada hasta que la carne esté cocida.